Как накормить домашних капустой: готовим на гарнир только так — сметется в мгновение ока

Капуста — это очень полезный витаминный овощ, но хозяйки подают его нечасто, поскольку далеко не все домочадцы любят этот продукт. И все же накормить близких этим ценным источником витаминов можно, если приготовить капусту особенным образом.

Рассказываем, как приготовить из капусты великолепный гарнир к любым блюдам.

Ингредиенты:

• капуста — 1 кочан;
• оливковое масло — 1 ст. л.;
• чеснок — 5 зубчиков;
• соль — по вкусу;
• молотый черный перец — по вкусу.

Приготовление:

1. Разрежьте крупно капусту и выложите на противень, смазанный маслом.
2. Перемешайте оставшееся масло с натертым чесноком и распределите смесь по капусте, поперчите и посолите.
3. Поставьте в духовку при 200 градусах на 35-40 минут до подрумянивания.

Гарнир получается ароматным, пикантным, сочным — подходит к любым видам мяса и птицы. Так капуста может стать любимым продуктом в вашей семье. Приятного аппетита!