Найти в Дзене
Гипермышление

Девять упражнений для развития когнитивной устойчивости

Сам по себе момент принятия решений полон хаоса и сомнений, что может приводить и порождать самые разные когнитивные искажения. Однако если мы выстраиваем процесс принятия решений осознанно, структурировано и следуем ему с должной степенью дисциплины, то этот процесс становится главным инструментом борьбы с когнитивными искажениями. Вместо итога:
Эти упражнения действуют как система сдержек и противовесов, они не только формализуют этапы (сбор данных, анализ, генерация альтернатив), организуют проверки (например, механизмы критической оценки), и помогают принимать решения на основе данных и алгоритмов, а не чувств и эмоций. Самое главное, они помогают выработать полезные привычки работы с информацией так, чтобы больше не полагаться на общее «понимание» ситуации, а создавать информационную среду, опираться на логику и учитывать закономерности работы нашего мозга с информацией. Какое упражнение вы хотите попробовать прямо сегодня?
ИП
30.10.2025
Публикация доступна с подпиской
Книги за одну минуту