Я вернулся, друзья!)
В российском инвестиционном поле последнее время идеальный шторм. Естественно, больше внимания я уделяю сейчас инвестициям, чем тренировкам. Но тренировки являются неотъемлемой частью жизни для меня.
Поэтому продолжаем...
Буквально вчера одна очень молодая и очень симпатичная девушка заявила мне, что она толстая.
Что она хочет уже полностью отказаться от еды и что боится пить протеин, чтобы не растолстеть ещё больше. 😅
Сделаем скидку на то, что она девушка.
Сделаем скидку на то, что она общается со мной, максимум 10 мин за тренировку (она тренируется у меня параллельно со своим мужем и ему я уделяю больше внимания, т.к. с ним мы обсуждаем инвестиции).
Итак, эта девушка весит 57 кг при росте около 170 см.
И она считает себя толстой.
Если бы она не тренировалась в зале со мной и питалась, как все, да, она была бы толстой. Даже при этом весе. У нее бы полностью отсутствовала мышечная масса и весь живой вес её состоял бы из жира.
Но она тренируется со мной (хотя и очень редко), питается удовлетворительно и имеет некоторую мышечную массу. Соответственно, 57 кг для неё - это не показатель. Да и ни для кого вес не является показателем.
Вес - это всего лишь воздействие гравитации.
-"Хрен стоит"?
- "Гравитация мешает".
Нам нужен состав тела, а не его вес.
Я привёл ей пример, что у меня по пн, ср и пт в 7:00 тренируется женщина, которая выкладывается на тренировках на 100% (люди уже подходят к ней жалеть её, видя, как я над ней издеваюсь) 😂. И она при росте 173 см весила сегодня 63 кг!
И она выглядит отлично!
Можно нарастить еще чуть больше мышечной массы и тогда вес будет около 65-66 кг.
Жира у неё практически нет.
Мышцы сочные, красивые, плотные. Она выглядит так, как 99% женщин даже не мечтают выглядеть. Они даже не представляют, что можно выглядеть ТАК!
В чём секрет?
В тяжелых силовых тренировках и правильном питании.
Когда люди знают, чего хотят, они идут к своей цели и достигают её.
А тренер нужен для того, чтобы проложить маршрут и не позволить ущербным людям сбить с выбранного пути.
У меня есть ещё одна молодая и очень красивая девушка, которая демонстрирует поразительно эффективное мышление.
Она начала инвестировать ещё до того, как начала работать.
Она ежедневно придумывает себе рацион питания, который пойдёт ей на пользу и будет приятен в употреблении.
Она готова в свой единственный выходной день приезжать ко мне на тренировку через весь город.
Она человек с эффективным мышлением. Она точно знает, чего хочет. И начинает понимать, как этого добиться.
Я горжусь такими девушками и сделаю всё возможное, чтобы помочь им. Но только в том случае, если они честны со мной в своих желаниях.
Некоторые, особо амбициозные люди, спрашивают меня о гормоне роста.
Всем понятно, что гормон роста улучшит наши тела в разы. Причем, независимо от того, тренируемся мы или нет. Тренировки лишь умножат этот эффект.
Посмотрите на Сильвестра Сталлоне.
Примерно с 40 лет он плотно "сидит" на гормоне роста и тестостероне.
Начиная с третьей части Рокки и второй части Рэмбо, он наглядно продемонстрировал всему миру действие гормона роста.
То, в каком состоянии находится его тело, невозможно описать словами.
Его тело - это шедевр.
Для тех, кто думает о побочных эффектах, напоминаю о возрасте Сильвестра.
В следующем году ему исполнится 80!
Последние 40 лет он непрерывно "сидит" на гормональных препаратах.
И они приносят ему исключительно пользу и долгожительство.
Вопрос в правильности приёма тех или иных препаратов.
С дуру можно и хрен сломать. Или повесить его, когда дело уже будет не в гравитации.
Но если есть мозг, эти препараты помогут вам в буквальном смысле прожить 100 лет молодым!
Это, ни в коем случае, не реклама.
Я лично против употребления СДВ.
Это просто наблюдения со стороны.
Вывод:
Вес значения не имеет.
Имеет значение лишь соотношение мышечной массы и жировой.
Чем больше мышц, тем лучше.
Женщины бывают умными, если они регулярно общаются с умными мужчинами.
Любые цели достижимы.
Уоррен Баффет и Сильвестр Сталлоне доказали это.
И лично я хотел бы стать золотой серединой между Уорреном Баффетом и Сильвестром Сталлоне.
Акции Сбера и гомон роста с тестостероном мне в этом помогут...😂
А. С. Тамбовцев