Кружится голова — и первая мысль: «наверное, давление».
Но что, если это не давление?
О головокружении придумано столько мифов, что многие годами лечат не то, что на самом деле требует внимания.
Разберёмся спокойно, без страшилок — где правда, а где привычное заблуждение.
💭 Миф №1: Головокружение — это болезнь
Нет. Это симптом.
Так организм сообщает, что ему не хватает кислорода, энергии или баланса жидкости.
Причина может быть в сосудах, в шее, в ушах, даже в обезвоживании.
Поэтому лечить нужно не «головокружение», а то, что его вызывает.
💭 Миф №2: Виновато только давление
Да, давление влияет, но далеко не всегда.
Бывает нормальное давление, а голова всё равно «плывёт».
Почему? Нарушена микроциркуляция — кровь не доходит до мозга.
С возрастом капилляры становятся менее эластичными, кровь гуще, и кислорода просто не хватает.
💭 Миф №3: Это из-за остеохондроза
Частично — да, но не у всех.
Проблемы с шейным отделом могут мешать притоку крови к голове, но часто это не главная причина.
Если добавить обезвоживание, стресс и нехватку кислорода — эффект усиливается.
💭 Миф №4: Нужно просто отдохнуть и всё пройдёт
Отдохнуть — не значит восстановиться.
Если причина — густая кровь, плохое питание клеток и слабая микроциркуляция, отдых не поможет.
Организму нужно наладить работу сосудов, дыхание и обмен веществ.
💭 Миф №5: После 55 это норма
Нет. Никакое головокружение не является «нормой возраста».
Это показатель, что организму не хватает кислорода, жидкости или клеточного питания.
Возраст влияет, но не решает всё. Мы можем помогать себе.
Что действительно работает
✅ Вода — даже лёгкое обезвоживание ухудшает кровоток.
✅ Медленные движения при вставании.
✅ Ходьба — тренирует сосуды и насыщает мозг кислородом.
✅ Питание с железом и витаминами группы B.
✅ Поддержка микроциркуляции — чтобы кровь легче переносила кислород.
Здесь помогает Синтезит Макси: он улучшает текучесть крови, питание тканей и помогает организму легче переносить нагрузку. Люди отмечают, что с ним головокружения стали реже, а ясность и энергия — выше.
Итог
Головокружение — не возраст, не «погода» и не приговор.
Это сигнал, что телу нужно внимание. Когда начинаешь помогать ему — простыми привычками и клеточной поддержкой — жизнь становится ровнее, а голова перестаёт кружиться.
💬 А вы сталкивались с головокружением? Что помогло именно вам? Делитесь опытом в комментариях 👇
👉 Подписывайтесь на канал — здесь без мифов и страшилок, только проверенные советы для здоровья после 55.
🎁 Для читателей действует скидка 15% на Синтезит по промокоду ДЗЕН.