Как справиться с родительским выгоранием узнали в СЦ «Планета Семьи»

В семейном центре «Планета Семьи», филиал «Нагатино-Садовники» состоялась встреча в родительской гостиной по теме: «Эмоциональное выгорание – как сохранить себя и свою семью».

На встрече родители узнали что такое выгорание, как его распознать и что делать.

Мероприятие помогло родителям распознать первые признаки выгорания, понять его причины и освоить практические техники для профилактики и восстановления эмоционального баланса.

В ходе встречи участники пообщались с профессиональным психологом, поделились своим опытом и получили полезные рекомендации.

Мероприятие способствовало укреплению эмоционального благополучия родителей, повышению их стрессоустойчивости и развитию навыков саморегуляции.