«Михаил, я переживаю за внешность после 50, кажется, что стала очень старой

«Михаил, я переживаю за внешность после 50, кажется, что стала очень старой. Как принять возраст и жить дальше с достоинством?»

Дорогая читательница, вот непонятно, что вас больше волнует: внешность недостаточно красивая или недостаточно молодая? Давайте для начала договоримся о феноменах.

Если речь про «недостаточно молодая», тогда сравните себя с собой же в 80 лет. Как ощущения? Или вспомните, как лет в 25 вы чувствовали себя «очень взрослыми» по сравнению с 18-летними. Та же схема работает и здесь: мы сами придумываем себе ярлыки и начинаем им верить.

Если же вопрос «красоты», то это про привычку. Когда-то было одно отражение в зеркале, стало другое, и психика не успела к этому адаптироваться. Тогда вопрос не к возрасту, а к тому, что именно вы считаете красивым. Может ли красота иметь разные формы? Или только одну — ту, к которой вы привыкли? Что в вашей внешности красиво сейчас? Оглянитесь вокруг и заметьте, как много есть прекрасных и удивительных женщин вашего возраста.

И, пожалуйста, не надо себя сразу хоронить, прикрываясь словом «достоинство». Вы не старая даже с точки зрения ВОЗ, если не слышали, то средний возраст — до 59. Но я вас призываю не цифрами мериться, а своими ощущениями руководствоваться.

Любите себя, друзья!