Один мой возрастной и достаточно успешный знакомый, владелец сети ресторанов в крупном иностранном городе, однажды сказал мне:
«Жаль, что я не узнал это в свои 25. Все было бы иначе».
Ему за 50. Его бизнес приносит доход, которого хватит на несколько жизней. Казалось бы, чего еще желать? Но в его глазах читалась такая тяжесть, словно он понимал: путь к этому успеху можно было пройти в два раза быстрее и в десять раз легче.
А у вас есть такая возможность, стоимость которой = (бесценно)
Записывайте это куда угодно, перечитывайте, применяйте, проверяйте на практике. И если хотя бы один из них изменит вашу траекторию - моя миссия выполнена.
Погнали!
Совет 1. Перестаньте думать о них
Знаете, сколько энергии вы тратите на то, чтобы казаться правильным в глазах людей, которым на самом деле плевать? Огромное количество. А между тем, пока вы корректируете свое поведение, подбирая слова и действия так, чтобы никого не задеть и всем понравиться, жизнь утекает сквозь пальцы.
В 25 лет я все еще боялся осуждения. Боялся показаться слабым, странным, неуспешным. Выбирал одежду, думая о реакции окружающих. Говорил то, что от меня ожидали услышать. Даже свою профессию выбирал, ориентируясь на мнение родителей и общества.
И знаете, что самое смешное? Те люди, чье мнение я так боялся услышать, даже не помнят меня сейчас. Они жили своими жизнями, решали свои проблемы. А я тратил годы, строя фасад. Им было плевать, и это хорошо.
Как применить?
Сделайте что-то, что вам хотелось бы, но... вы боитесь осуждения. Выскажите мнение, которое идет вразрез с большинством. Откажите кому-то, не объясняя причин (тренируя свое "нет").
Понаблюдайте за реакцией. Спойлер: мир не рухнет. Более того, скорее всего, никто даже не заметит. А если и заметит - забудет через пять минут.
Освобождаясь от страха чужого мнения, вы получаете доступ к огромному резервуару энергии. Той самой энергии, которую раньше тратили на поддержание образа. Теперь ее можно направить на реальные дела, создавая ту жизнь, которую вы действительно хотите, а не ту, которая одобрена окружающими.
Совет 2. Не говорите «да»
Это, пожалуй, один из самых сложных навыков. Особенно для тех, кто вырос в среде, где отказ воспринимался как предательство, эгоизм или слабость.
В 23 года я был человеком-«да». Друг просил помочь с переездом в выходные? Да. Коллега скидывал свою работу? Да. Родственник требовал внимания в момент, когда у меня самого проблемы? Да.
Результат? Хроническая усталость, ощущение, что живу чужую жизнь, и полное отсутствие времени на себя. А главное - накапливающаяся внутренняя обида. Потому что когда мне самому была нужна помощь, большинство этих людей почему-то оказывались заняты.
Как применить?
Начните с простой формулы: «Спасибо за предложение, но я не смогу». Без объяснений. Без оправданий. Просто констатация факта.
Оправдания дают человеку повод давить дальше. «Ну у тебя же завтра выходной!», «Ну это займет всего час!». А вот если вы просто говорите «нет» - обсуждать нечего.
Поначалу будет некомфортно. Совесть будет грызть. Будет казаться, что вы поступаете эгоистично. Но через несколько недель практики вы заметите, как изменится ваша жизнь. Появится время. Появится энергия. И самое главное - появится уважение к себе.
Запомните: ваше время и энергия - это невосполнимый ресурс. Отдавая его всем подряд, вы крадете его у самого важного проекта в вашей жизни - у себя.
Совет 3. Это нечто дороже денег
В 25 лет кажется, что "этого" полно. Впереди целая жизнь. Время можно потратить на нелюбимую работу. Можно «переждать» сложный период в отношениях. Можно отложить мечту на потом.
Но вот что никто не говорит: время - это единственный ресурс, который нельзя заработать заново. Деньги можно вернуть. Здоровье можно восстановить (хотя бы частично). Отношения можно наладить. Но потерянные годы? Их не вернешь никогда.
Мой знакомый-ресторатор провел 8 лет на работе, которую ненавидел. Копил деньги, откладывал на «лучшие времена», боялся рискнуть. Когда наконец решился открыть свое дело, ему было 35. Да, он добился успеха. Но те 8 лет? Они сгорели в пустоту. Он мог бы начать в 27, провалиться, подняться и к 35 уже иметь империю. Но страх потери денег остановил его.
Почему мы недооцениваем время?
Потому что его нельзя пощупать. Деньги видны на счету. Здоровье ощущается телом. А время? Оно просто уходит. Незаметно. День за днем.
Нобелевский лауреат, экономист Даниэль Канеман в своих исследованиях показал, что люди систематически ошибаются, оценивая ценность времени. Мы готовы потратить час на поиск скидки в 500 рублей, но не готовы заплатить 500 рублей, чтобы сэкономить час своей жизни.
Абсурд? Да. Но именно так мы и живем.
Как применить?
Начните считать время как деньги. Представьте, что у вас есть счет, на котором 24 часа в сутки. Каждый час - это актив. Вы можете его инвестировать в рост (обучение, проекты, отношения) или потратить в ноль (бесконечный скролл соцсетей, токсичное общение, работа ради работы).
Задайте себе вопрос: «Если бы мне оставалось жить 5 лет, я бы занимался этим прямо сейчас?»
Этот вопрос отрезвляет мгновенно. Потому что в перспективе смерти вся шелуха отваливается. Остается только то, что действительно важно.
Вкладывайте время туда, где получаете отдачу. В навыки, которые останутся с вами навсегда. В людей, которые делают вас лучше. В проекты, которые меняют вашу траекторию.
Совет 4. Запишите этот "рецепт провала"
У каждого из нас есть список того, что мы «когда-нибудь» сделаем. Запустим бизнес. Напишем книгу. Переедем в другой город. Сменим профессию.
Но «когда-нибудь» никогда не наступает. Потому что за этим словом прячется страх. Страх того, что не получится. Что будет стыдно. Что все увидят вашу неудачу.
В 25 лет у меня была мечта создать свой психологический проект (одна из первый бизнес идей). Я откладывал это годами. Думал: «Нужно сначала набрать опыт. Нужно получить еще одно образование. Нужно дождаться идеального момента».
Идеальный момент не пришел. Зато пришло понимание: я просто боялся. Боялся, что мой контент никому не зайдет. Боялся критики. Боялся увидеть, как мои усилия разбиваются о равнодушие.
Знаете, что изменилось? Я начал. Не идеально. Не с огромной аудиторией. Просто начал. И оказалось, что провал - это совсем не то, чего я боялся. Провал - это просто информация. Данные о том, что работает, а что нет.
Как перестать этого бояться?
Измените отношение к провалу. Представьте, что каждая неудача - это эксперимент. Томас Эдисон сделал 10 000 попыток, прежде чем изобрел лампочку. На вопрос, каково это - провалиться 10 000 раз, он ответил: «Я не провалился. Я нашел 10 000 способов, которые не работают».
Начните с малого. Выберите одну мечту, которую откладываете. Разбейте ее на минимальные шаги. Сделайте первый шаг прямо сегодня. Не через неделю. Не когда «будет время». Сегодня.
Провал - это часть пути. Успешные люди проваливаются чаще остальных. Просто они не останавливаются. И поэтому побеждают.
Совет 5. Эти ребята очень важны!
Покажите мне пять человек, с которыми вы проводите больше всего времени, и я скажу, кем вы станете через пять лет. Это не метафора, а социобиология.
Наш мозг устроен так, что постоянно копирует паттерны поведения окружающих. Зеркальные нейроны заставляют нас бессознательно перенимать привычки, мышление, даже интонации тех, кто рядом.
В 25 лет я тусовался с людьми, которые жаловались на жизнь. Которые считали, что «всё куплено», «связи решают», «нам не дано». И я верил в это. Потому что когда все вокруг говорят одно и то же, кажется, что это правда.
Потом я сменил окружение. Начал общаться с людьми, которые строили бизнесы, развивались, ставили амбициозные цели. И знаете что? За полгода изменился сам. Начал думать иначе. Действовать иначе. Цели, которые казались невозможными, вдруг стали достижимыми.
Как изменить это?
Советы по типу: начните сокращать время с теми, кто тянет вниз - не работают.
Сразу ищите новое окружение. Идите туда, где собираются люди, которыми вы хотите стать. Конференции, курсы, сообщества по интересам. Начните с малого - даже онлайн-общение с правильными людьми меняет мышление.
Запомните: вы не обязаны всю жизнь дружить с теми, с кем учились в школе. Люди меняются. Траектории расходятся. И ваша задача - найти тех, кто двигается в том же направлении, что и вы. Ищите сильных, а "мертвая кожа отвалится сама".
Совет 6. Научитесь делать это
В 25 лет я был заложником своих эмоций. Плохое настроение - день потерян. Тревога - работа не клеится. Апатия - проект заброшен.
Мне казалось, что это нормально. Что эмоции приходят сами, и с этим ничего не поделать. Но это одна из самых опасных иллюзий, в которую мы верим.
Состояние управляемо. Его можно менять сознательно. Без таблеток, без алкоголя, без отвлечений. Просто используя правильные инструменты.
И как же управлять этим?
Вот физиология. Состояние тела напрямую влияет на состояние ума. Сутулая поза, опущенные плечи, тихий голос - мозг считывает это как сигнал опасности и включает тревогу. Распрямите спину, поднимите подбородок, сделайте глубокий вдох - и через минуту почувствуете изменение. Введите это в привычку.
Совет 7. Инвестируйте в этот "бриллиант"
В 25 лет многие гонятся за внешними атрибутами успеха. Дорогая машина + брендовая одежда + престижная должность + диплом известного вуза.
Всё это создает иллюзию, что вы чего-то достигли. Но в реальности статус без навыков - это просто красивая обертка без содержимого. Фантик.
Мой знакомый-ресторатор рассказывал, как в начале 2000-х работал менеджером в крупной компании. Хорошая зарплата, престижный офис, уважение коллег. Но когда компания закрылась, он понял: реальных навыков у него почти нет. Он умел красиво говорить на совещаниях, но не умел создавать ничего ценного. Зато осталась куча шмоток, которые добавляют "статус".
Пришлось учиться заново. С нуля осваивать управление, финансы, маркетинг. Это заняло годы, которые он мог бы потратить на рост, если бы с самого начала инвестировал в навыки, а не в должность.
Какие навыки развивать?
Коммуникация. Умение убеждать, договариваться, доносить идеи. Этот навык открывает двери везде - от переговоров с клиентами до личных отношений.
Создание. Умение делать что-то, чего раньше не было. Будь то текст, дизайн, код, стратегия или продукт. Создатели всегда в цене.
Обучение. Умение быстро осваивать новое. В мире, где технологии меняются каждые пять лет, способность учиться важнее, чем то, что вы уже знаете.
Инвестируйте в себя. Курсы (только тут осторожней), книги, менторы, практика. Это окупается в сотни раз. А статусные вещи? Их купите потом, когда навыки начнут приносить деньги.
Совет 8. Главный ключ в этой жизни
Самая большая ложь, которую нам внушают - это идея линейного успеха. Закончил школу - поступил в вуз - получил диплом - нашел работу - поднялся по карьерной лестнице - вышел на пенсию.
Но реальность выглядит иначе. Жизнь - это череда поворотов, тупиков, неожиданных развилок. Вы идете в одну сторону, упираетесь в стену, разворачиваетесь, пробуете другой путь. Иногда возвращаетесь назад. Иногда находите потайную дверь там, где ее не ожидали.
В 22 года я думал, что знаю, кем хочу быть. Строил планы на 10 лет вперед. Расписывал этапы карьеры. И знаете что? Ни один из этих планов не сбылся. Жизнь вела меня совершенно другими маршрутами.
Поначалу это бесило. Казалось, что я неудачник, раз не могу следовать плану. Но со временем пришло понимание: каждый «тупик» давал мне что-то важное. Опыт, который пригодился позже. Знакомство, которое открыло новую дверь. Навык, без которого я бы не справился с будущими вызовами.
Почему важно принять непредсказуемость?
Потому что сопротивление реальности отнимает огромное количество энергии. Когда вы ожидаете, что жизнь пойдет по плану, каждое отклонение воспринимается как катастрофа. Вы тратите силы на борьбу с тем, что не можете контролировать.
Принимая непредсказуемость, вы освобождаете эту энергию. Вместо того чтобы злиться на обстоятельства, вы начинаете искать возможности в каждой ситуации.
Стоики две тысячи лет назад говорили об этом: «Препятствие на пути становится путем». То, что кажется проблемой, часто оказывается решением, если посмотреть под другим углом.
Но как жить тогда вообще?
Будьте гибкими. Планируйте, но не привязывайтесь к плану. Жизнь внесет коррективы. Ваша задача - адаптироваться, а не ломаться.
Ищите сигналы. Иногда тупик - это знак, что вы идете не туда. Прислушивайтесь к себе. Если что-то постоянно не получается, возможно, это не ваш путь.
Принимайте неудачи как данные. Каждая ошибка показывает, где не надо идти. Это сужает поле поиска. Вы приближаетесь к правильному пути методом исключения.
Доверяйте процессу. Иногда смысл происходящего открывается только спустя годы. То, что казалось провалом, оказывается важнейшим уроком. Та работа, которую вы ненавидели, дала навык, без которого не построили бы свой бизнес.
Жизнь - это не гонка к финишу. Это исследование. И чем раньше вы это примете, тем легче станет дышать.
💭Не теряйте мысли, которые пришли к вам сейчас, выпишите их на лист. Ведь дорого протратить жизнь, просто забыв об этом.
В закрытом канале я пишу и рассказываю то, что сюда не пускают модераторы 👉 здесь откровенно и без цензуры
Оглядываясь назад, какой совет дали бы себе в 25 лет?