Чем тревога отличается от волнения? Есть ли в тревожности что-то хорошее? Пора ли действительно говорить об эпидемии тревожности?
«Мы можем говорить о том, что все психоэмоциональные расстройства непсихотического уровня, как это правильно называется, на протяжении последних 30 лет регулярно, ежегодно увеличиваются, причем увеличиваются в значительной степени. <...> Это касается и тревоги, и депрессии, и астении, и расстройства пищевого поведения», — утверждает эксперт выпуска, врач-психиатр, руководитель проекта «МЕДНАУКА» Михаил Тетюшкин.
Как информационная нагрузка влияет на людей и причем тут эволюция? Почему тревожные люди нередко достигают успеха? И что делать, если тревога стала привычным состоянием?
В четвертом выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» разбираемся, что такое тревога, и обсуждаем, как жить в мире тревожных людей.
Слушайте выпуск прямо сейчас:
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ #самочувствие @forbes_young