Учёные из Имперского колледжа Лондона обнаружили, что потеря веса может изменять жировую ткань на клеточном уровне, делая её более «молодой» и здоровой. Исследование опубликовано 9 июля 2025 года в журнале Nature.
Дизайн исследования
Автор исследования Уильям Скотт и его команда наблюдали за 25 людьми с ожирением. Учёные брали у них образцы подкожного жира в области живота до и после потери веса.
Через 5–18 месяцев участники похудели в среднем на 25 кг. Эти данные сравнили с показателями 24 здоровых людей с нормальным весом, а также с ранее созданным «атласом жировой ткани».
Что происходит с жировыми клетками при похудении
Исследователи выяснили, что в организме людей с ожирением жировые клетки ведут себя как “пожилые”:
- они повреждаются сильнее,
-провоцируют воспаление,
- способствуют образованию рубцовой ткани (фиброза).
Но хорошая новость в том, что при снижении веса этот процесс может быть обратим. «Организм очищается от повреждённых клеток и буквально омолаживает ткани», — отмечает Уильям Скотт.
«Благодаря такого рода исследованиям мы, возможно, в будущем сможем разрабатывать препараты, которые будут не только активировать полезные механизмы в организме, но также блокировать вредные последствия, которые возникают из-за ожирения», - говорит автор исследования.
Почему это важно для здоровья
Когда жировая ткань не справляется со своими функциями, лишние липиды начинают откладываться в сосудах, печени и поджелудочной железе. Это может привести к атеросклерозу, инсулинорезистентности, болезням печени, диабету 2 типа.
Исследование показало, что при похудении жировые клетки начинают перерабатывать липиды, создавая новые жиры и одновременно расходуя энергию. Это помогает предотвратить накопление вредных жиров в органах и улучшает обмен веществ.
Не все последствия ожирения обращаются вспять
Учёные заметили, что некоторые иммунные клетки, вызывающие воспаление при ожирении, остаются в жировой ткани даже после похудения. «Жировая ткань имеет память», — говорит Скотт, — «Потеря веса улучшает здоровье, но не полностью стирает следы ожирения».
Это означает, что потеря веса «никогда не будет столь же эффективной», как изначальное поддержание здорового веса.
Что это значит на практике
Поддержание здорового веса изначально всё же эффективнее, чем лечение ожирения. Тем не менее умеренное похудение уже даёт ощутимую пользу, даже если вес не становится “идеальным”. Самым важным является не просто снижение веса само по себе, а улучшение метаболизма в целом, глубокое обновление тканей и восстановление работы организма на клеточном уровне. Даже небольшие, но стабильные шаги к снижению веса могут запустить процесс оздоровления.
О том, как найти и сохранить мотивацию для снижения веса, читайте на нашем сайте.