Один из мифов в похудении гласит: грудь – это только жир, и когда вы худеете, грудь исчезает или обвисает некрасивыми «ушками спаниеля». Считается, что это процесс необратимый и сделать ничего нельзя. Поэтому приходится выбирать – или стройная фигура, или соблазнительная грудь.
А можно ведь получить и то, и другое.
На самом деле грудь – это еще мышцы и кожа, которые поддаются коррекции без всяких пластических операций и «волшебных» средств. Если регулярно выполнять специальные упражнения и делать массаж, то ваша грудь будет выглядеть привлекательно вне зависимости от размера и количества потерянных вами килограммов.
Если у вас небольшая грудь, и вы думаете, что ей не нужно уделять внимание, ошибаетесь!
Речь идет не только о внешности, но и о вашем здоровье. Спазмы в грудных мышцах приводят к сутулости, появлению холки, укорочению шеи и боли в спине. Ваша привлекательность - результат правильной осанки, здорового состояния мышц, фасций и других тканей.
Если у вас грудь большая, и вы считаете, что она обречена обвиснуть в процессе похудения, вы рано сдаетесь!
Упражнения и специальный массаж, исправление осанки, правильный уход за грудью помогут вам восстановить и сохранить ее упругость и красоту, даже когда в процессе похудения она уменьшится в размерах.
Если вам 20-25 лет, и вы считаете, что заботиться о груди еще рано, то вы теряете возможность сохранить грудь в хорошей форме в будущем!
Пока вы молоды, у вас гораздо больше шансов не растерять молодость и красоту, если начать заботиться об этом сейчас. С возрастом будет сложнее и похудеть, и вернуть себе былую привлекательность.
Большинство женщин вообще мало внимания уделяют здоровью и красоте груди. Носят неправильно подобранное белье, сутулятся, то худеют, то набирают вес, при этом совершенно игнорируя выполнение упражнений для укрепления мышц. А в итоге получают печальный результат.
Благодаря уникальному комплексу упражнений и массажных техник, в эффективности которого я убедилась на своем опыте и примерах моих подруг, вы сможете всегда поддерживать свою грудь красивой и привлекательной, вне зависимости от того, сколько вам лет и какого размера ваша грудь.
Этот комплекс получат только участники марафона-челленджа «Стройность и упругая грудь»! Доступ ко всем видео-урокам останется у вас навсегда.