Проблема скалывания зубов, или бруксизм, может стать источником дискомфорта и проблем со здоровьем. Что это такое, и почему взрослые и дети скрипят зубами? Рассмотрим основные причины и возможные пути решения проблемы.
Что такое бруксизм?
Бруксизм — это непроизвольное скрежетание или сжатие зубами, которое зачастую происходит во сне. Оно может сопровождаться сильным шумом, ощущением напряжения и болями в челюсти. Длительное скрежетание приводит к изнашиванию зубной эмали, повреждению зубов, боли и другим проблемам.
Основные причины скалывания зубов во время сна
- Стресс и нервное напряжение — одна из наиболее распространенных причин. Постоянное нервное напряжение и стресс могут вызывать ночной бруксизм, поскольку организм «выплескивает» напряжение через мышечные сокращения.
- Психологические и эмоциональные факторы — такие как тревожные расстройства, депрессия и психологические травмы также могут способствовать развитию бруксизма.
- Анатомические особенности — нарушения прикуса, неправильная форма зубов или челюсти, а также микротрещины могут привести к неправильному распределению нагрузки и спазмам мышц.
- Нарушения центральной нервной системы — некоторые неврологические состояния могут сопровождаться бруксизмом.
- Вредные привычки и факторы окружающей среды — курение, злоупотребление кофеином или алкоголем, прием определенных медикаментов (например, антидепрессантов).
- Здоровье и качество сна — беспокойный сон, бессонница или апноэ могут усиливать риск скалывания зубов.
Чем опасен бруксизм?
- Стирание эмали, повышение чувствительности зубов.
- Повреждение коронок, пломб, имплантов.
- Боли в челюсти, голове, шее.
- Повышенное истощение мышц лица и шеи.
Что делать, если скрипят зубы?
Для эффективной терапии важно установить причину и степень тяжести заболевания. Комплексное лечение включает:
- Медикаменты — витамины группы B, кальций, магний и успокоительные для снижения спазма мышц.
- Стоматологические методы — консультации у стоматолога и ортодонта, использование ночных кап от скрипа для защиты зубов и расслабления мышц. Возможна коррекция прикуса.
- Психотерапия — помогает при психогенных причинах, учит расслабляться и управлять стрессом.
- Физиотерапия — массаж и прогревания при необходимости.
Бруксизм — сложное и многосоставное явление, причина которого может быть в психологическом, физиологическом или медицинском факторе. Важно своевременно обращать внимание на симптомы, чтобы предотвратить развитие серьезных нарушений и сохранить здоровье зубов и челюсти.