Представь, что ты оказался один на необитаемом острове. На нем нет связи, людей, привычной среды. Только ты — и 6 вещей, которые ты можешь взять с собой. Какие это вещи?
Почему именно они? 1️⃣ В каждом из шести квадратов нарисуй или запиши по одной вещи, которую ты взял бы с собой на необитаемый остров. 2️⃣ После — ответь на вопросы: Меня зовут Андрей Новоженин. Я медиатор, корпоративный психолог, эксперт по переговорам и антикризисному сопровождению. С 1994 года я работаю на стыке права, управления и психологии. 📲 Подписывайтесь на канал в Дзен тут много полезных статей и интересных историй из реальной практики, которые помогут вам мастерски разрешать любые спорные ситуации. Мой Тг канал ➡ тут
Представь, что ты оказался один на необитаемом острове. На нем нет связи, людей, привычной среды. Только ты — и 6 вещей, которые ты можешь взять с собой.
Какие это вещи?
Почему именно они?
Как выполнять практику:
1️⃣ В каждом из шести квадратов нарисуй или запиши по одной вещи, которую ты взял бы с собой на необитаемый остров.
2️⃣ После — ответь на вопросы:
- Почему я выбрал именно это?
- Что это даёт мне — безопасность, контакт, контроль, комфорт, смысл?
- Можно ли это заменить чем-то нематериальным?
✅ Что даёт эта практика:
- Помогает понять, что для тебя по-настоящему важно
- Показывает, на какие внутренние и внешние ресурсы ты опираешься
- Углубляет осознанность и автономию
- Может вскрыть страхи, потребности, компенсаторные стратегии
Меня зовут Андрей Новоженин. Я медиатор, корпоративный психолог, эксперт по переговорам и антикризисному сопровождению. С 1994 года я работаю на стыке права, управления и психологии.
📲 Подписывайтесь на канал в Дзен тут много полезных статей и интересных историй из реальной практики, которые помогут вам мастерски разрешать любые спорные ситуации.
Мой Тг канал ➡ тут