Друзья, всем привет!
Я Ольга. Мне 61 год. Замужем, имею взрослого сына. Есть личный опыт похудения на 28 кг. Успешно удерживаю вес 59-60 кг.
На своем канале пишу о жизни, сохранении веса, составляю подборки по моему любимому вязанию.
С недавних пор мне стало очень интересно привычки стройного - миф или реальность?
Все мы знаем, что существуют исследования, показавшие, что даже при значительном снижении веса жировые клетки "помнят" ожирение и все, что с ними было до этого.
Значит получается, что в «ручном режиме», на уровне сознания человек не может влиять на удержание веса после похудения. Значит «привычки стройного» - это ерунда??
Вот поэтому люди, сбросившие большой вес, с таким трудом его удерживают, а то и не могут, что клетка помнит все и страдает повышенным липолизом.
Так я все это читала в книге у профессора М. КФС. Это мощнейший липогенный фактор. И если не докрутить организм до базовых настроек, то и понесет обратно.
Но мне кажется все-таки это больше для тех, у кого состоялось ожирение 2, 3 ст. А у кого просто лишний вес или 1 ст, все обратимо, причем легче.
Поэтому не надо так запускать себя.
Ой, сейчас напишу, только я не в пику никому, просто разобраться. Так значит теории калорийности и законов термодинамики все-таки мало, ну, если клетка ведет себя по-своему, то урезанием калорий или балансом на нее воздействовать же нельзя получается!
Организм более сложная вещь.
Вот и будет толстого тощего уносить в обратную сторону, а он на уровне сознания «издеваться» над собой подсчетами и физнагрузками.
Все привычки закладываются в детстве. Привычки «стройного» в том числе. Детей откармливать не надо однозначно. Иначе вся их жизнь - борьба.
Прошлым летом в ОАЭ на экскурсию ездили с мужем, впереди сидела всегда семья - бабушка, мама и пацан лет 10. Парень шустрый живой, но какой же он толстый. Конкретно с ожирением 2 ст. Обычно такое и бывает в семьях, где воспитатели бабушка и мама.
Хочется спросить
- зачем уродовать так своих детей??
Мальчик же будет действительно иметь проблемы всю жизнь.
Вообще люди, сбрасывающие большой вес, вызывают у меня сочувствие, как они вынуждены потом сражаться за его удержание, просто обречение какое-то, а если нельзя заниматься спортом.. вообще безнадега..
Желаю всем разобраться в себе как можно раньше, не запуская себя до серьезного ожирения!
Давайте будем пожизненно стройными!💖
Аминь!))
А вас занимает тема чрезмерной полноты у детей?
Дорогие друзья!
Подписывайтесь на канал. Давайте делиться достоверной информацией, в настоящее время это бесценно.
Вы всегда можете поддержать автора своими 👍 , комментариями, подпиской, разовым донатом по ссылке ниже ⬇️ или по кнопке в правом нижнем углу. Спасибо Вам!