Вчера не получилось написать, день был весь загруженный. С утра работала, потом готовила, кормила маму, бегала в магазин и т.д. и т.п. ах, да, еще устроила маме банный день, и это здорово, потому что трудно выбрать время, когда она к этому готова – то спит, то плохо себя чувствует. После чего я сама приняла душ, а потом улеглась отдыхать и сделала маску на лицо.
И о себе тоже нужно позаботиться 😉
Вот просто бьет по рукам этот дзен. На статью от 27.10 дали всего 800 показов! Ну это же просто смех! И при таких показах все равно уже есть более 100 прочитываний. А дальше уже не будут давать больше, на этом все. Ну вот что делать! Поэтому я периодически бросаю писать, тем более что мне и так есть чем заняться, и совсем пропадает желание писать на дзен, а потом вдруг снова появляется… вот такие зигзаги.
Ну ладно, это я так, немного выплеснула эмоции. 😆
Ночка эта была скажем, так себе. Мы с мамой долго не спали. Хотя мама мне не мешала, она потихоньку лежала, иногда вставала, свет включала, и поскольку она не спит, меня одолевает беспокойство и тоже не спится. Она-то после часу ночи уснула, ну а я так и бодрствовала часов до 4 утра. А в 8 уже проснулась окончательно.
Ну не могу я спать дольше! Я закоренелый жаворонок, даже если совсем мало сплю, все равно просыпаюсь не позже 8.
Еще ночью выглянула в окно – и увидела белый запорошенный двор. Порадовалась. Наконец-то и здесь выпал снег! Хотя он благополучно сейчас тает, температура то плюсовая.
И вот утром - наверное результат бессонной ночи – давление 140, голова как-то нехорошо прибаливает.
Если болит голова, я совсем не могу лежать – мне нужно срочно принять вертикальное положение, поэтому сразу встаю. Это первое для лечение головной боли.
Второе – сразу нужно выпить кофе. И хоть давление высоковатое, ничего. Через некоторое время перемерила – уже 133. Норм.
Довольно часто после подъема и принятия чашки кофе моя головная боль проходит. Ну а если нет, и боль сильная, приходится пить таблетки. Хорошо, что нечасто это бывает.
Сегодня в общем-то как-то сразу полегчало, я немного послонялась по квартире, поразгадывала кроссворд в качестве зарядки для ума, поговорила с сестрой по телефону, ну а потом все-таки решила сесть за работу, несмотря на сонливость. А вдруг получится?
И представьте – получилось. Сначала как-то так ни шатко- ни валко, но потихоньку втянулась в работу, и к часу дня статья была готова, и сон как рукой сняло.
Еще у меня было на сегодня намечено одно дело, которое я каждый день пишу себе в план, но никак не могу осуществить – позаниматься йогой.
И вот тоже удалось! Вдохновленная тем, что я сделала самую главную работу – написала статью на сайт, решила от умственных занятий перейти к физическим (а мама то спит после вчерашней бессонницы), и минут 30 позанималась от души. Главное – сохранять гибкость тела на должном уровне, который я для себя определила. Последний раз занималась еще дома, уже так больше 10 дней назад, но ничего, еще гнутся косточки.
Вот так потихоньку день и проходит.
Да, все хочу написать, как я провела месяц у себя дома, в Барнауле, наверное это будет в следующий раз.
А сейчас доброго всем вечера, приятного отдыха! 😊
Будьте здоровы и всего вам доброго! Доброй вам осени и хорошего настроения!
Подписывайтесь на канал Дачный дневник пенсионерки - нажмите на эту кнопочку, ставьте палец вверх и пишите комментарии. Большое спасибо!