Но-ябрь: кончик языка скользит двумя лёгкими движениями вверх по нёбу, чтобы на третьем мягко коснуться зубов. Но-ябрь. Такое страшное слово… Настолько, что оно могло бы быть костюмом на Хэллоуин. Но сейчас не об этом. Хэллоуин дождется своего часа, а пока - мы подумаем, как же в такой холод вообще до него дожить!
Приближающийся ноябрь - испытание не только для нашего морального духа, но и для всего организма в целом, в том числе для рук и ногтей. Сухой воздух, холодный ветер и перепады температур – бррр! Все эти факторы негативно сказываются на состоянии кожи, приводя к ее шелушению, трещинам и покраснениям. Как же этого избежать? Сейчас расскажем!
АККУРАТНЕЕ С ГОРЯЧЕЙ ВАННОЙ
Кажется, первое, что приходит на ум после холодной осенней прогулки – это горячий душ или ванна, в которых можно согреться и почувствовать себя лучше. Что же может пойти не так? На самом деле, в очень горячей воде ваша кожа теряет много влаги, из-за чего она может сушиться и трескаться. Поэтому мы рекомендуем принимать только теплую ванну, а не обжигающе горячую.
НЕ ЗАБЫВАЕМ ПРО УВЛАЖНЕНИЕ
Увлажняющие и питательные кремы и масла – это настоящий мастхэв осенью и зимой. Они наполняют кожу влагой, предотвращают сухость и создают дополнительный защитный барьер.
НИКУДА БЕЗ ПЕРЧАТОК
Не забывайте про перчатки или варежки, перед тем как отправиться на улицу. Дело даже не столько в самом морозе, сколько в резком перепаде температур, когда вы возвращаетесь с прогулки в теплое помещение. А еще советуем вам присмотреться к увлажнителям воздуха и использовать их на рабочем месте и дома, ведь осенью и зимой воздух в квартирах обычно сухой.
ПОДДЕРЖИВАЕМ ВОДНЫЙ БАЛАНС
Ну это база в любое время года! Как мы уже выяснили, основной причиной сухости кожи является недостаток влаги в организме, поэтому - всегда помним про водный баланс и пьем много жидкости!
СЛЕДИМ ЗА ПИТАНИЕМ
Обязательно добавляем в свой рацион свежие овощи и фрукты, если вы еще не успели! Да и в целом продукты, в которых содержатся витамины, необходимые для сохранения красоты наших рук и ногтей. Важно вовремя восполнять запасы таблицы Менделеева в вашем организме - кальция, цинка, железа, витамина Д и магния. А если правильное питание кажется слишком сложной задачкой, можно сходить в аптеку и закупиться витаминно-минеральным комплексом. Он все сделает за вас.
А еще напоминаем, что вы всегда можете прийти к нам на SPA-процедуры! Это специальный уход, который с помощью глубокого увлажнения и питания поможет сохранить вашу кожу мягкой и здоровой и станет надежным спасением в холода. Ждем вас согреваться вместе!