Лишний вес — это не только эстетическая проблема, но и значительный вред для всего здоровья, однако не спешите пугаться и закрывать статью, ведь в наше счастливое время есть современные способы решить эту проблему не прибегая к тяжелым хирургическим операциям по типу резекции желудка или строгим диетам с одной лишь водой и брокколи.
С вами Александр Сухов, врач-реабилитолог, и в этой статье я расскажу вам почему необходимо худеть, как можно раньше и как сделать это наиболее быстрым и комфортным способом, всё это рассмотрим на примере здоровья опорно-двигательного аппарата — профиле, в котором я специализируюсь.
Избыточная жировая ткань это не просто лишние килограммы, которые утяжеляют ваше тело, повышая нагрузку на суставы. По данным исследований Национальной библиотеки медицины США (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=15986358) каждый килограмм оказывает 8-кратную нагрузку на коленные суставы, помимо прочего жировая ткань выделяет собственные гормоны — адипокины и когда жира не много, они выделяются в умеренном количестве и не наносят вреда здоровью. Однако если жировой ткани становится ощутимо больше, то и концентрация адипокинов кратно увеличивается, что оказывает следующие негативные эффекты:
- Сердечно-сосудистая система: ряд гормонов жировой ткани вызывают хроническое воспаление в стенках сосудов, что стимулирует образование атеросклеротических бляшек.
- Жировой гепатоз: избыток жировой ткани способствует повышенной концентрации жирных кислот в крови из-за чего печень просто не справляется с нагрузкой, что приводит к её гипертрофии, а это, не такой сильный как алкоголь, но все же фактор для развития цирроза и рака.
- Снижение половой функции и либидо: жировая ткань усиливает образование эстрогена, у мужчин это приводит к гинекомастии, а у женщин способствует поликистозу яичников.
- Усиливается хроническое воспаление в суставах — остеоартрит (исследование https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30340925/)
То есть помимо того, что избыточный вес в принципе нагружает сустав, так еще и гормоны жировой ткани усиливают в нем воспаление, боль и нарушение структуры, грубо говоря, артроз у людей с лишним весом прогрессирует значительно быстрее.
Всё это дополнительно подкрепляется развитием диабета 2 типа, который отрицательно влияет вообще на все структуры организма, помимо прочего избыток гормонов жировой ткани нарушает чувство насыщения в головном мозге, что еще больше повышает аппетит.
Однако в наше время существует довольно большое количество препаратов, которые помогают безопасно снизить вес без вреда для здоровья, да даже если у лекарств и есть побочное действие, то у избыточной жировой массы побочек куда больше и они куда опаснее.
В качестве примера я бы хотел привести препарат "Редуксин Форте", рецепт на который вы можете выписать у эндокринолога после консультации и необходимых анализов.
Когда ко мне приходит пациент с избыточным весом, я как реабилитолог и мануальный терапевт говорю, что причина проблем с опорно-двигательным аппаратом в лишнем весе, а потому различные манипуляции и упражнения не дадут долгосрочного эффекта и, в первую очередь, нужно начать худеть.
Так вот "Редуксин Форте" — это не просто "Редуксин" в повышенной дозировке, а совершенно иной препарат, в состав которого входят два действующих вещества — "сибутрамин" и "метформин" — сочетание которых значительно усиливает эффект нежели обычный "Редуксин" (в составе которого только "сибутрамин") и помогает снизить уровень сахара в крови.
Дело в том, что помимо снижения аппетита "Редуксин Форте" влияет на обмен гормонов жировой ткани (адипокинов), которые и оказывают те самые негативные эффекты на весь организм.
Например, снижается уровень ЛПНП, ЛПОНП, триглицеридов и общего холестерина, а это значительно уменьшает нагрузку на печень и сосуды, а также способствует нормализации давления, что не только логично, но и доказано на приведенных ниже исследованиях.
В заключение, друзья, хочу сказать, что лечение опорно-двигательного аппарата, особенно пассивное (массаж и физиопроцедуры) не имеет никакого смысла если у вас есть избыточная жировая масса, поэтому в первую очередь необходимо начать худеть, при этом плавно подключая физические упражнения, ну а если самостоятельно соблюдать диету для вас тяжело, то лучше прибегнуть к безопасной фармакологии, которая имеет значительно меньшие побочные действия, чем избыток гормонов жировой ткани.
И не забудьте, что любые лекарственные средства необходимо обязательно выписывать у врача-эндокринолога после сдачи персональных анализов.