Книги с тысячелетней историей
Приветствуем, друзья 👌
Йога - это не просто практика тела. Это путь познания себя, которому уже тысячи лет.
Сегодня вспомним три великие книги, ставшие основой всей йогической традиции 📚
🟢«Йога-сутры Патанджали»
Считается главным философским трудом о йоге. Здесь впервые описаны *восемь ступеней от этических принципов до состояния самадхи. Этот текст, как карта пути к внутренней свободе.
🟢«Бхагавад-гита»
Беседа между Кришной и Арджуной о долге, выборе и смысле жизни. В ней йога раскрывается не как отдельная практика, а как образ жизни, путь осознанного действия.
🟢«Хатха-йога Прадипика»
Практическое руководство по хатха-йоге. Здесь описаны асаны, пранаямы, мудры и работа с энергией, упоминаются энергетические каналы и чакры, основа того, что мы сегодня называем «физической практикой йоги» и «кундалини йоги».
Эти книги помогают прикоснуться к корням традиции и понять, как глубоко йога связана с философией и внутренней дисциплиной.
Пусть древняя мудрость вдохновляет вас не только на коврике, но и в повседневной жизни.
🌙Запись на занятия: yoga108
ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ✨
