Открываешь меню питания — а там целая космическая развилка: сон, гибернация, выключение. Что нажимать, чтобы и время не тратить, и батарею не посадить, и ничего не потерять?
Давайте разберёмся простым языком.
Если коротко, то разница вот в чём:
Сон — компьютер почти выключен, но память остаётся «под током». Просыпается за пару секунд, чуть-чуть ест энергию.
Гибернация — всё содержимое памяти сохраняется на диск, питание можно полностью отключить. Включается дольше сна, но батарею не тратит.
Выключение — все программы закрываются, система останавливается, контекст работы теряется. Включается «с нуля».
Просто? Да. А теперь — как это ощущается в жизни, где какой режим удобнее, и какие есть нюансы на Windows, macOS и Linux.
Сон: когда нужен быстрый старт
Представьте, вы отошли за чаем на 20 минут. Переключать компьютер в полноценное выключение — долго и неудобно. Режим сна — то самое состояние «почти спит, но слышит». Память остаётся в оперативке, поэтому пробуждение занимает 1–3 секунды. Но за эту скорость вы платите небольшим потреблением энергии: ноутбук на батарее может терять около 0,5–2 Вт, настольный ПК — больше (3–10 Вт, зависит от железа и настроек).
Плюсы:
- Молниеносное пробуждение.
- Сохраняется всё как было: окна, вкладки, документы.
- Удобно для коротких перерывов и работы в течение дня.
Минусы:
- Чувствителен к внезапному отключению питания (для стационарного ПК лучше иметь ИБП).
- На ноутбуке потихоньку садит батарею, особенно если оставить на ночь.
- Иногда компьютер может «сам проснуться» из-за таймеров, устройств или сети.
Гибернация: стоп-кадр без расхода батареи
Гибернация — это как сделать снимок всего состояния оперативной памяти на диск и полностью обесточить систему. После включения этот снимок подгружается обратно, и вы видите рабочий стол ровно таким, каким оставили. Энергия не расходуется вообще (или почти: у некоторых устройств есть мизерное питание на порты, но оно пренебрежимо).
Плюсы:
- Можно убирать ноутбук в рюкзак на день, неделю, хоть на месяц — батарея не расходуется.
- Ничего не потеряется даже при пропадании питания.
- Подходит для длительных перерывов и поездок.
Минусы:
- Пробуждение медленнее, чем из сна: 10–30 секунд, зависит от SSD и объёма памяти.
- Каждый раз записывает на диск объём, сопоставимый с оперативкой (например, 16 ГБ). Для современных SSD это не страшно, но если гибернировать десятки раз в день — лишний износ будет, пусть и умеренный.
Выключение: чистый старт
Выключение завершает все процессы, закрывает программы и останавливает систему. Следующий запуск — «как новый день». Никаких сохранённых сессий (если, конечно, вы сами не сохранили документы и не включили автозапуск приложений).
Плюсы:
- Минимальное потребление в выключенном состоянии.
- Полезно после обновлений, установки драйверов, если система начала подтормаживать.
- Чуть безопаснее с точки зрения приватности: оперативная память очищается, на диске нет свежего снимка RAM.
Минусы:
- Загружается дольше гибернации и сна.
- Контекст работы не сохраняется, придётся всё открывать заново.
Какой режим выбрать в типичных ситуациях
- Ушли на обед или митинг на час-два — сон.
- Ночь с ноутбуком на батарее или поездка — гибернация.
- Ночь при подключении к сети и нормальном энергопотреблении — на ваше усмотрение: можно сон, можно гибернацию. Если переживаете за электричество или внезапное пробуждение — ставьте гибернацию.
- Больше, чем на день, или давно не перезагружались — выключение (или перезагрузка).
- В самолёт и в рюкзак — гибернация или выключение. Сон иногда даёт ложные пробуждения в сумке, от этого ноутбук греется и тратит батарею.
Немного цифр для ориентира
- Сон: ноутбук — обычно 0,5–2 Вт, настольный ПК — 3–10 Вт.
- Гибернация: около нуля.
- Выключение: близко к нулю, но у некоторых плат остаётся 0,3–1 Вт на режимы ожидания, USB-питание, Wake-on-LAN.
- Время пробуждения: сон — секунды, гибернация — десятки секунд, холодная загрузка — от десятков секунд до минуты.
А что с обновлениями и «быстрым запуском»
Windows иногда устанавливает обновления при перезагрузке или выключении. Если давно не перезагружались, стоит сделать это целенаправленно — система скажет спасибо.
Есть ещё функция Быстрый запуск: при выключении Windows сохраняет часть системного состояния на диск (как мини-гибернация ядра). Из-за этого «выключение» похоже на гибрид. Плюс — старт быстрее. Минус — порой мешает двойной загрузке с Linux, иногда тянутся старые драйверные состояния. Если у вас из‑за этого странности с железом или вы используете dual-boot, Быстрый запуск можно отключить.
macOS чаще использует сон. На ноутбуках есть механизм Safe Sleep: система умеет сохранять состояние на диск, и если батарея разрядится, вы всё равно ничего не потеряете. На десктопах — обычный сон с минимальной тратой энергии. Функция Power Nap позволяет некоторым моделям выполнять фоновую синхронизацию во сне — удобно, но добавляет чуть-чуть потребления.
Linux гибко настраивается. Сон — это обычно suspend-to-RAM (команда systemctl suspend), гибернация — suspend-to-disk (systemctl hibernate). Для гибернации нужен настроенный swap достаточного размера. Если гибернация не работает — чаще всего дело в конфигурации раздела подкачки или драйвере.
Безопасность и приватность
Сон хранит данные в оперативной памяти. Если это ноутбук и вы уходите из офиса, включите запрос пароля при пробуждении — так никто не залезет в ваши документы. Гибернация пишет снимок памяти на диск. Если у вас активировано шифрование диска (BitLocker, FileVault, LUKS), снимок тоже будет защищён. Без шифрования — теоретически его можно прочитать, если получить доступ к диску. На границе, в командировках, при повышенных требованиях к безопасности логичнее выключать компьютер полностью или использовать гибернацию только с шифрованием.
Мифы и реальность
- Сон вредит компьютеру? Нет. Железо рассчитано на эти режимы. Проблемы бывают из‑за кривых драйверов, но это вопрос софта, не ресурса комплектующих.
- Гибернация убивает SSD? При обычном использовании — нет. Да, пишется большой файл, но у современных SSD ресурс записи огромный. Если вы гибернируете по 50 раз в день, задумайтесь, а нельзя ли часть раз заменить на сон или перезагрузки.
- Всегда лучше выключать? Не всегда. Если вы работаете весь день с перерывами, сон экономит часы времени.
Как настроить под себя
Windows:
- Параметры — Система — Питание и батарея. Настройте поведение при закрытии крышки, кнопки питания и таймеры сна.
- Если в меню нет гибернации, включите её командой администратора: powercfg /hibernate on. Там же можно регулировать размер файла гибернации.
- Чтобы компьютер не просыпался сам, отключите таймеры пробуждения и у устройств в диспетчере устройств снимите разрешение «будить компьютер» (например, у сетевой карты).
macOS:
- Системные настройки — Дисплей и энергосбережение или Батарея. Отрегулируйте таймер сна, запретите пробуждение по сети, если оно не нужно. Для командной настройки есть утилита pmset, но большинству хватит стандартных ползунков.
Linux:
- Проверьте доступность команд systemctl suspend и systemctl hibernate. Если гибернация не срабатывает, убедитесь, что размер swap не меньше объёма RAM и правильно прописан в загрузчике.
Про переферийные устройства и пробуждения
Иногда компьютер просыпается сам — мышь дёрнулась, сетевой адаптер получил пакет, сработал таймер. Если это мешает, запретите устройствам будить систему. Для ноутбуков ещё полезно отключать пробуждение от крышки, если в сумке срабатывают датчики.
Когда лучше перезагрузиться
После обновлений ОС и драйверов.
Если компьютер стал тормозить.
Если давно не было холодной загрузки из‑за Быстрого запуска Windows.
Обычная рекомендация — хотя бы раз в неделю дать машине перезагрузиться.
Короткая шпаргалка выбора
- До пары часов — сон.
- Ночь на батарее, дорога, долгий перерыв — гибернация.
- На длительное время, после обновлений, для чистого старта — выключение.
И последнее — о розетках и счетах за электричество
Сон на настольном ПК может кушать несколько ватт. Если вас это беспокоит, используйте гибернацию на ночь. На ноутбуке сон тоже съедает немного, но иногда удобство важнее копеек в счёте. Главное — чтобы техника работала под ваш темп, а не наоборот.
Итог простой: у каждого режима своё место. Сон — про скорость и комфорт на короткой дистанции. Гибернация — про нулевую трату энергии и сохранение контекста на длинной. Выключение — про чистоту, стабильность и безопасность, когда нужно всё начать заново. Выберите базовый сценарий для себя, настройте пару параметров — и компьютер перестанет спорить с вашим расписанием.