После вчерашней силовой чуть побаливали ягодицы и задняя поверхность. Но не критично. Сегодня 6 км с 5 ускорениями по 50 сек. Подышал. На ускорениях уже вроде начинаю чувствовать работу ягодиц и задней поверхности при проталкивании.
После вчерашней силовой чуть побаливали ягодицы и задняя поверхность. Но не критично. Сегодня 6 км с 5 ускорениями по 50 сек. Подышал. На ускорениях уже вроде начинаю чувствовать работу ягодиц и задней поверхности при проталкивании.
