Добрый вечер!
В комментариях написали, что моей еде не хватает эстетики. Согласна, я и не пытаюсь создать эстетичный вид у еды. Я же заранее еще неделю назад предупредила, что ценителям прекрасного не стоит на это смотреть, ибо вы для себя здесь отраду не найдете. Готовлю и ем исключительно по своим предпочтениям. Мне главное быстро, сытно, малокалорийно.
На завтрак у меня были сырники от дочки. Отведав пару сырников сытой оставалась до самого обеда, и почки хорошо работали))
На обед разморозила порцию риса с грибами и курицей. Огурчики хоть и не домашние, а такие ароматные! Да и цена на них сейчас не кусается. В качестве дополнения к основному блюду очень даже ничего. Тем более помидоры домашние свежие скоро закончатся. Всю порцию не доела, так как оставила запас на лакомство к чаю.
Дочь как и обещала испекла ПП панкейки. Но знаете, они больше похожи на сырники, так как в их основу лег мягкий обезжиренный творог. Еще в них входит столовая ложка муки, 1 белок, щепотка сахарозаменителя. Очень воздушные и очень вкусные получились. Марика, глядя как я их уплетаю, обещала мне приготовить еще.
Естественно сытости от обеда мне хватило надолго. Поужинать я села аж в районе 20.00. Все-таки белок отлично утоляет аппетит.
На ужин потушила куриную грудку с морковкой и потушила капусту. Да, согласна вид бледненький, но зато все как я люблю: быстро, сытно, малокалорийно.
Перед сном решила ничем не перекусывать, так как ужин был поздним. Да и сегодня утром комментарий с советом прочитала, что лучше уж выпить теплой воды, чем зря сидеть жевать.
А примерно в 21:30 Марика решила напечь блинов. Вот это удар ниже пояса. Ароматы витали по квартире, и я не удержалась и угостилась самым верхним маленьким блиночком.
И довольная легла спать.
Ну и не забыла взвесить Любаву. Наконец-то до нее дошло, что смысл-то всего этого в похудении. Думаю дело в том, что накануне я пила много воды, особенно вечером.
Но весь прогресс я потеряю уже сегодня, когда пойду к папе на День рождения. Как же я без маминых вкусностей. Ради этого и стоит помучить себя немного. Конечно постараюсь есть по чуть-чуть, но попробую все, что будет на столе). Это знаете анекдот: приходит покупатель в аптеку и говорит "Дайте мне лекарство от жадности, да побольше побольше!".
Всем хорошего вечера! Завтра отчитаюсь по весу.