Энергия = капитал Знаете, в чем разница между теми, кто выгорает к четвергу, и теми, кто к пятнице сохраняет ресурс? Сразу ответ вам: Первые относятся к энергии как к волшебному состоянию, а вторые — как к стратегическому активу, который можно преумножать, восстанавливать и, главное, осознанно инвестировать. Когда вы тратите силы на самообесценивание, о котором мы сегодня говорили, вы себя обестачиваете. Первое, что важно сделать — устранить утечку на уровне травмы и системы и перестать затыкать её тем, чем затнуть невозможно (покупками, едой, скроллингом, алкоголем, большим количеством задач, сомнениями и тд и тд), а второе — восполнять источник. Поэтому в этом посте отправляю вам видео напоминание о простом и приятном способе это сделать. Обожаю его и часто прибегаю к нему сама ❤️ Помните, что ваша энергия — это валюта, которую вы обмениваете на результаты. Инвестируйте с умом.