Бывают дни, когда кажется, что все вокруг требует твоей энергии. Семья, работа, друзья, быт... Ты раздаешь себя по крупицам, и к вечеру от тебя остается лишь легкая тень. Знакомо? В такие моменты нам обычно советуют «найти в себе силы». Взбодриться, встряхнуться, собраться. А что, если правильный путь - не искать силы, а прекратить их тратить? Право на тишину и одиночество - это не прихоть. Это необходимость. Та же, что и дозаправка машины в долгой поездке. Вы же не ждете, пока бак опустеет и мотор заглохнет на трассе? Уединение - это та самая заправка для души. Попробуйте. Оставьте телефон в другой комнате. Никуда не спешите. Заварите чашку чая просто для себя, а не как допинг, чтобы дожить до вечера. Сядьте у окна. Смотрите, как зажигаются огни в окнах напротив. Вяжите. Перебирайте старые фотографии. Или просто... ничего не делайте. В этой тишине сначала может быть неловко. Навалится чувство вины: «Я должна быть продуктивной!». Но дайте этому чувству пройти. Сквозь него начнет пробив
Публикация доступна с подпиской
Тепло для душиТепло для души