Самомассаж для улучшения осанки при работе за компьютером

Самомассаж для улучшения осанки при работе за компьютером

💻 САМОМАССАЖ ДЛЯ ОСАНКИ В ОФИСЕ

Коррекция положения тела при длительной работе за компьютером.

🎯 ОФИСНЫЙ КОМПЛЕКС:

• Разминание шеи и надплечий

• Работа с мышцами спины

• Растяжка грудных мышц

• Дыхательные паузы

⏰ ВРЕМЯ: Каждый час по 3-5 минут

#офис #осанка #компьютер

#НоваяМосква #Киевский #Рассудово #Яковлевское #НароФоминскийрайон #Массаж #офис #осанка #компьютер