Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
ХитрЮлькины рецепты

Куриный попкорн: когда хочется кино, но без кинотеатра. Вариант лайт, для тех кто следит за фигурой

Сегодня у нас на повестке дня - блюдо, которое способно превратить обычный вечер в мини‑кинотеатр с попкорном… только вместо кукурузы - курица! Да‑да, вы не ослышались. Куриный попкорн - это тот самый случай, когда фастфуд встречает домашнюю кухню, и все остаются в восторге. Ингредиенты: - куриное филе 350 грамм (для этого рецепта лучше подойдет малое филе грудки - медальоны) - соевый соус 3 столовые ложки - приправа для курицы 1 чайная ложка - панировка 3 столовые ложки -яйцо куриное 1 штука Куриное филе нарезать на небольшие кусочки. В миске соединить соевый соус и специи. Перемешать до однородности. Соединить получившийся маринад и куриное филе. Оставить мариноваться на час в холодильнике или пол часа при комнатной температуре. Добавить к филе яйцо. Тщательно перемешать до однородности. Добавить панировку. Тщательно перемешать. Выложить на противень застеленный пергаментом на небольшом расстоянии друг от друга. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут
Оглавление

Сегодня у нас на повестке дня - блюдо, которое способно превратить обычный вечер в мини‑кинотеатр с попкорном… только вместо кукурузы - курица! Да‑да, вы не ослышались. Куриный попкорн - это тот самый случай, когда фастфуд встречает домашнюю кухню, и все остаются в восторге.

Ингредиенты:

- куриное филе 350 грамм (для этого рецепта лучше подойдет малое филе грудки - медальоны)

- соевый соус 3 столовые ложки

- приправа для курицы 1 чайная ложка

- панировка 3 столовые ложки

-яйцо куриное 1 штука

Куриное филе нарезать на небольшие кусочки.

-2

В миске соединить соевый соус и специи.

-3

Перемешать до однородности.

-4

Соединить получившийся маринад и куриное филе.

-5

Оставить мариноваться на час в холодильнике или пол часа при комнатной температуре.

Добавить к филе яйцо.

-6

Тщательно перемешать до однородности.

-7

Добавить панировку.

-8

Тщательно перемешать.

-9

Выложить на противень застеленный пергаментом на небольшом расстоянии друг от друга.

-10

Запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут.

-11

Приятного аппетита!

А для любителей живого общения - мой телеграмм.

ХитрЮлькины рецепты

Там больше про жизнь. На своем телеграм канале я периодически разыгрываю призы для моих подписчиков. Следующий розыгрыш состоится когда канал наберет 500 подписчиков!

Понравилась публикация?

Подписывайтесь, ставьте лайки! Вам не сложно, а мне приятно😊!