Только к ночи я добралась написать эту публикацию - было много всего по ощущениям. Хотя утром, проснувшись, я думала - с чего начать?
На днях я в очередной раз поняла, что "само" не худеется, и надо снова больше уделять внимания тому, что я ем. И написала об этом вчера публикацию, если вам стало интересно - почитайте мою предыдущую публикацию.
Утро
Проснулась я раньше будильника и все думала: встать или полежать? Пока размышляла, утро подкралось))
Так, первым вопросом было, что приготовить на завтрак, а вторым - на обед. Третьим, а что, собственно, я ела раньше? На прошлой неделе, к примеру. И поняла, что мои воспоминания словно затираются, оттого я и не помню. Плюс всегда стараюсь придумать что-то новенькое. И редко ем одну и ту же пищу изо дня в день.
В моих идеалах - я мало уделяю внимания пище, но при этом она вся на пользу. На деле - если буду мало уделять внимания, то потом уже смогу меньше контролировать, что ем. И в ход могут пойти больше легких "вкусностей", особенно если буду голодна.
Хотя, я писала в предыдущих постах, что летом мы сыграли свадьбу - посмотрите их, если вам интересно. И вот я заметила, что после этого события, к еде я заметно остыла. Меня она стала меньше волновать и меньше ассоциироваться с лакомством. А больше - как ресурс. Потому она и должна быть мне на пользу - оттого и все эти мысли вокруг того, что съесть или приготовить.
Отправилась я на утреннюю прогулку с собакой, остановив свой выбор на мандарине, авокадо и огурце - я часто ем просто несколько фруктов и/или овощей вместе. Для утра мне нормально - хоть я и чувствовала легкий аппетит.
Утро было дождливым, потому собак не захотел долго гулять. Чему я в этот раз порадовалась - топлива внутри меня на долгую прогулку не хватило бы.
А вот вернувшись, снова вернулась к вопросу: что съесть. И к радости обнаружила последний голубец - отлично!
Вопрос с обедом решила закрыть тогда же: мне нравится, по осени обычно, готовить замороженные смеси. Я научилась их готовить так, что они не превращаются в кашу, а остаются весьма аппетитны. И ароматны еще!
Отправила все это на плиту, а сама пошла работать.
День
Весь день прошел, за небольшими перерывами, недалеко отходя от компьютера. Тут особо и не добавить больше.
Вечер
Вечером, закончив работу, я решила выйти на улицу. Хоть и был соблазн остаться дома.
Далеко я не ушла, а ходила кругами по парку. Луной любовалась.
Да речкой.
На ужин, перед уходом гулять, я отварила картофель - 3 шт. И пожарила вместе с мясом.
Вот такой выдался день.
Что мне понравилось
Мне понравилось думать над тем, что напишу сегодня в этой публикации. Планировать ее я начала с утра.
Понравилось готовить иллюстрации для вас.
Рада еще, что все задумки на сегодня, которые хотела сделать, получились.
На этом желаю вам доброго вечера и ночи, а еще, чтобы и ваши задумки тоже получались.
Если вам интересно продолжение, поставьте лайк этой публикации и подписывайтесь на мой канал, добро пожаловать!
Кристина - задумала, и, значит, получится.