Ещё один неудачный забег, но верим в лучшее!
Ничего, абсолютно ничего не предвещало беды, пока я не вышел из дома. Ветрище! Да еще и с хорошими такими порывами. Молниеносно (не более трех минут) и безошибочно определив его как юго-восточный, я сразу прикинул, какую часть дистанции он будет встречным. Как и ожидалось, примерно с 4 по 9 км. А никто и не говорил, что будет...
Пока ехал в метро, следил за результатами марафона и полумарафона – они стартовали за три часа до моей «десятки» по той же трассе. Увидев, что лидеры половинки пробежали за 1:05:30 (а грозились выбежать из 1:03 и побить рекорд соревнований), я ещё раз убедился, что легко не будет. Но был при этом спокоен и настроен.
Переодевшись в теплом помещении КСК «Арена», я сдал вещи в гардероб, оставшись в «боевом» + разминочная куртка (ее я намеревался снять прямо перед стартом и отдать беговому товарищу Володе или, на крайний случай, повесить на забор). После этого отправился на разминку, а заодно встретить перед финишем лидеров марафона.
Состояние хорошее, мышцы немного потягивает, но сегодня это точно не помешает бежать! Чувствую легкий голод, но взятый на такой случай банан все-таки решил не есть — так буду легче! Разминаюсь, лениво покручивая корпусом и помахивая ногами, — и вот вижу: первым бежит Миша Кузьмин, да еще и с отрывом! Покричал ему стандартные слова поддержки. Думаю, крут парень! Всего 22 года, а уже выигрывает не самые мелкие марафоны. Второго призера я не знал, а третьим бежал Николай Волков, и выглядел он крайне измученным. Ну все, тройку встретил — теперь нужно пробежаться пару километров.
Михаила Кузьмина впоследствии дисквалифицировали за то, что брал гели не в зоне пункта питания. Вот так-то, всё серьёзно!
Мелкий дождь совсем не мешал, а вот ветер, конечно, поддувал. Бегу, в голове играет ДДТ: «Что нам ветер, да на это ответит…» — встречаю Андрюху с зонтиком. Договорились, что он будет на мосту меня подгонять. Я поделал СБУ, дал пару ускорений и двинулся в кластер. Народ стремительно подтягивался, много знакомых — лично и заочно; даже тренер, смотрю, сам выходит на старт! Не знал, что он побежит! Гимн, сбрасываю куртку и отдаю вовремя подошедшему Володе! Ну, поехали!
Я стартую из задних рядов, привычно отщёлкнув часы с пересечением стартовой полосы хронометража, и устремляюсь в потоке за лидерами. Пешеходов нет, все бегут быстро, и никто, кажется, друг другу не мешает. Всё-таки отбор в кластер А по времени — дело хорошее.
Довольно быстро кластер растянулся и разбился на маленькие группы. Все сосредоточенно работают, ветер в спину (хотя в такой толпе особо не помогает). Я бросаю взгляды на пульс: 167, 169 – пока очень неплохо, по крайней мере, сразу не улетел. Первый км отбил за 3:37! Быстро! Очень быстро, даже с ветром! Чуток стараюсь сбавить, а вот уже и мост – работаю в подъём! Тут и Андрюха параллельно бежит, подбадривает – он мне советовал в мост поработать, а с него раскатиться, отдохнуть. Ну, в мост-то я отработал, обогнав прилично впереди бегущих, правда, многие из этих товарищей на спуске вернули статус-кво. Второй – 3:48 – с учетом моста норм, а дальше я начал перебирать.
Это я сейчас понимаю, что именно в тот момент начал загоняться, а тогда просто глянул – пульс 175(догнал и до 179), но не сбавил, и третий вышел 3:39. А дальше всё… Разворот, и вот он, ветер! Пытаюсь спрятаться за спины – как будто совсем не помогает. Вдруг резко после 4км становится тяжело, и чувствую, что опять вот-вот захлебнусь-закашляюсь, не продохнуть.
А никто и не говорил, что ... По сути, с этого момента началась терпёжка. Организм сказал «стоп», темп пришлось снизить и начинать отгонять предательские, но рациональные мысли: «зачем это всё» и «опять запорол забег». Я еще забежал в мост и, подбадриваемый и критикуемый Андрюхой, попытался раскатиться со спуска, но дальше уже перешел в режим выживания, стараясь держать темп и безрезультатно пытаясь прятаться от встречного ветра. На часы уже не смотрел…
Но вот, еще один разворот — и ветер теперь не мешает. Пытаюсь ускориться на последнем километре, но надолго этого усилия не хватает. Догребаю из последних сил. Наконец-то вбегаем по красной дорожке на финиш, останавливаю часы и с минуту пытаюсь отдышаться. 38:55 – много! Очень много!
Окончательно испортило настроение получение вещей. Минут 20 в очереди, а потом пришлось еще самому перелезать в гардероб (ноги целые – перелез легко, а как марафонцам?) и минут пять искать свой рюкзак. А никто и не... Нашёл – ура!
Весь остаток дня я чувствовал себя подавленным и измученным. Выложился на полную, а в итоге — полный провал. Но уже на следующий день я был огурцом и в отличном настроении! Да не всё так плохо! Так, внимание, сейчас я начну оправдываться!
- Трасса длиннее! Не только согласно треку моих часов, но и всех остальных тоже. Андрюха промерил по карте (а он в этом спец, ему можно верить. Чтобы вы понимали: у него в багажнике всегда лежит курвиметр – то самое колесо для измерения расстояний) и подтвердил, что лишних 90-100 метров есть. Я вот последние 100 метров бежал почти за 25 секунд. Убрать их — и уже результат приличнее. Плюс еще осталось загадкой, почему разница между результатом с часов (18:55) и официальным (18:58). Я уверен, что вовремя отщелкнул старт и финиш. Во всех прошлых забегах разница была в другую сторону (чуть раньше нажимаешь на старте и чуть позже на финише). Очень странно! Неужели на старте чип сработал раньше?
- Ветер. Он реально мешал! Все ребята-призеры в интервью сетовали, что ветер не дал показать результат. Если уж он помешал опытным профи, то мне, естественно, тоже. Сложно даже представить в секундах, сколько я выиграл бы при попутном и проиграл при встречном. Но думаю, секунд 20-30 — по любому в минус!
- Быстрое начало! Конечно, основную вину за такой результат я беру на себя. Сколько раз можно наступать на одни и те же грабли? Очень быстрое начало! В прошлой статье мне писали, что начинать по 3:55 — это очень медленно, потом, мол, не успею наверстать. Но лучше бы я начал по 3:55 даже с попутным ветром! Первые пару километров всё казалось нормальным, но потом пришла резкая расплата.
И тем удивительнее был комментарий от тренера: «Надо было попробовать и такое начало, всё правильно сделал. Ветер сегодня сильно мешал, тоже нужно учитывать».
В оправдание хочу сказать, что бежал десятку на результат впервые за год и подзабыл, каково это. Начал как на пятерку. А готовность в целом у меня хорошая, потенциально готов бежать в районе 38:00. Но вот так вот бывает — не день Бекхэма. Экзамен придется пересдать.
А никто и не говорил… что всё будет идти как по маслу. Бывают и неудачные забеги. Вписаться куда-то на десятку в этом сезоне вряд ли получится, чтобы попробовать еще раз. Тем более сейчас все мысли уже о половинке в Гатчине! Ух, как меня это разозлило! Вот уж там-то я покажу результат!
Всё, я пошёл тренироваться!