Случается и такое в моей практике: человек начинает принимать биологически активные добавки или витамины – и вдруг что-то идёт «не так»: живот заболел, выскочил прыщ, сон стал тревожнее, настроение скачет…
И первая мысль – «это от добавки»… 🤔
Иногда даже не разбираясь: что ел вчера, чем занимался перед сном и когда вообще пил эту капсулу.
Я часто слышу фразу:
– Аня, наверное, это из-за витамина X.
И каждый раз думаю: как легко мы перекладываем ответственность – с собственных привычек, питания, стресса – на баночку с комплексом витаминов… 🤦🏼♀️
⚠️ На самом деле, в 9 случаях из 10 дело не в нутриенте.
Организм просто реагирует на нашу несистемность: то не поел, то забыл воду попить, то принял натощак, когда не стоило.
А иногда проблема ещё глубже – в состоянии ЖКТ, дефицитах, или в том, что добавка выбрана «по совету подруги».
В Your Own мы всегда говорим: добавки – не «волшебная таблетка», не панацея и не угроза для Вашего организма.
Это часть системы – осознанной заботы о себе, где важно понимать ЗАЧЕМ и КАК ты поддерживаешь тело.
Наши комплексы – это не про «попробую, вдруг поможет». Это про точность, понимание процессов и уважение к своему телу, где каждый компонент играет свою важную роль и работает на результат, а не «для галочки».
С любовью, Анна Жарова.