ПСИХИЧЕСКАЯ БОЛЬ ИЛИ ПРО ОПАСНОСТИ В РАБОТЕ ПСИХОЛОГА
Вот вы сидите на обучении, с клиентом работаете, на супервизии, на интервизорской, да просто рядом случайно слушаете разговор людей. Слушаете, работаете, ничего как говорится не предвещает беды одно эмоциональное состояние сменяет другое, то весело то грустно, так от клиента к клиенту проходит день. Вечером вы оказываетесь в опустошении. Нет сил и желания с кем-то разговаривать, куда-то идти.
Вот пришел клиент так радостно что-то щебечет, а вам больно, глаза наливаются слезами. Хочется прекратить его слушать. Встать и выйти из комнаты, а вы не можете. Вам ещё потом об этом с человеком разговаривать.
Идёт обучающий процесс. Прошла работа. Вроде бы все было интересно и вы вовлечены, а потом на супервизии что-то тихое подкралось и вас накрыло болью, грустью и какой-то безудержной тоской. Что с вами вы и сами не знаете, а желательно ещё об этом и поговорить, чтобы обозначить заблокированный полюс в работе. История не ваша, а чувства разогнаны у вас. Вам больно.
А теперь вспомните сколько вы учитесь, сколько работаете и посчитайте сколько негативных эмоций вы переживаете, вскрываете, контейнируете и разбираете. Возможно по этому у вас нет много клиентов. Вы просто не выдерживаете столько через себя пропускать.
И вот вы были в хорошем настроении, а от него уже и след простыл. Никуда не надо. Ничего не хочется. Если к этому вы плохо о себе заботитесь, не кому вас поддержать, послушать, успокоить вам станет только хуже.
Для самосохранения на учёбе, в работе мы вытесняем, игнорируем, уползаем в телефоны, опаздываем, заедаем, запиваем и чем больше мы терапевты тем выше у нас выбивает пробки в бессознательное избегание при неорганизованной поддерживающей себя среде.
А это, - любимые люди, семья, питомцы, хорошие друзья, увлечения и деятельность которые расслабляют и переключают, тепло и уют дома. Собственно от этого мы хотим и больше зарабатывать, от этого наша профессия считается занятием для людей в достатке душевном, денежном. Потому как, если у тебя ничего нет, то и отдавать ты будешь отрывая куски от себя, а восстановиться будет потом крайне и крайне сложно. Соответсвенно, чтобы хорошо работать нужно понимать свои ресурсы и ограничения, заботиться о своем ментальном и материальном благополучии.
#практическаяработа
