Новая корональная дыра и буря до 31 октября: как пережить перепады самочувствия

Солнце усилило активность на фоне пика 11‑летнего цикла. Мощные вспышки ведут к корональным выбросам массы — потокам плазмы, которые при достижении Земли вызывают геомагнитные бури. Оценки экспертов: масса выбросов до 10 млрд тонн, скорость 400–2000 км/с.

Период бури прогнозируется по 31 октября, ожидаемый индекс Kp — около 6 (сильный шторм). При значениях 4–5 уже возможны сбои в радиосвязи, работе навигации и местами в электросетях. Метеозависимые люди могут отмечать ухудшение самочувствия на фоне возмущений. Рекомендуется следить за сводками космической погоды.

Если ощущается раздражительность, сонливость или головная боль, попробуйте смягчить влияние погоды:

• Избегать долгой работы за компьютером и гаджетами,
• Делать дыхательные упражнения или лёгкую растяжку,
• Принять тёплый душ для расслабления,
• Проветривать помещение и поддерживать прохладу,
• Ограничить стрессовые ситуации,
• При резком ухудшении самочувствия обратиться к врачу.

Обратите внимание: Таких драников не видели даже на родине: Не просто вкусно, а сногсшибательно — домашние пищат от удовольствия