Найти в Дзене
Милый сад

Арбузный гаспачо — летний суп, который спасает от жары

Гаспачо — это холодный овощной суп, родом из солнечной Андалусии, юга Испании. Его готовят без варки: просто свежие овощи, оливковое масло, немного уксуса и щепотка соли. Легенда гласит, что первые версии гаспачо готовили испанские крестьяне прямо в поле — растирали хлеб, чеснок и оливковое масло в глиняных мисках, добавляя то, что было под рукой. Так появилось одно из самых простых и освежающих блюд лета. Сегодня вариантов гаспачо множество — томатный, зелёный, клубничный, арбузный. Арбузный особенно хорош в жару: он лёгкий, чуть сладковатый и прекрасно утоляет жажду. Это ещё и отличный способ использовать оставшийся арбуз, который не удалось доесть. 🍉 Арбузный гаспачо Ингредиенты (на 2–3 порции): • арбуз — 400 г очищенной мякоти • помидоры — 2 шт. (~200 г) • огурец — ½ среднего (~80 г) • болгарский перец — ½ шт. (~70 г) • красный лук — немного, по вкусу • чеснок — щепотка, для аромата • оливковое масло extra virgin — 1,5 ст. л. • винный или бальзамический уксус — 1 ч. л. • соль и чё

Гаспачо — это холодный овощной суп, родом из солнечной Андалусии, юга Испании. Его готовят без варки: просто свежие овощи, оливковое масло, немного уксуса и щепотка соли. Легенда гласит, что первые версии гаспачо готовили испанские крестьяне прямо в поле — растирали хлеб, чеснок и оливковое масло в глиняных мисках, добавляя то, что было под рукой. Так появилось одно из самых простых и освежающих блюд лета.

Сегодня вариантов гаспачо множество — томатный, зелёный, клубничный, арбузный. Арбузный особенно хорош в жару: он лёгкий, чуть сладковатый и прекрасно утоляет жажду. Это ещё и отличный способ использовать оставшийся арбуз, который не удалось доесть.

Гаспачо из огурца
Гаспачо из огурца

🍉 Арбузный гаспачо

Ингредиенты (на 2–3 порции):

• арбуз — 400 г очищенной мякоти

• помидоры — 2 шт. (~200 г)

• огурец — ½ среднего (~80 г)

• болгарский перец — ½ шт. (~70 г)

• красный лук — немного, по вкусу

• чеснок — щепотка, для аромата

• оливковое масло extra virgin — 1,5 ст. л.

• винный или бальзамический уксус — 1 ч. л.

• соль и чёрный перец — по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте все овощи и арбуз, убрав косточки.

2. Сложите всё в блендер, добавьте масло, уксус, соль и перец.

3. Взбейте до однородности.

4. Попробуйте — при желании добавьте немного уксуса или соли.

5. Охладите не меньше часа.

Подавайте гаспачо очень холодным, с сухариками, кусочками овощей или каплей оливкового масла сверху.

Это суп, который пахнет летом и свободой: минимум усилий, максимум свежести.

А если захочется поэкспериментировать — попробуйте заменить часть арбуза дыней или добавить пару листиков мяты: получится новый оттенок вкуса.