Холод в ногах, ощущаемый даже в тепле, может указывать на внутренние проблемы, такие как гормональные нарушения и недостаток железа, рассказала РИАМО врач-эксперт Вера Сережина. Она отметила, что такие симптомы часто не связаны с температурой окружающей среды.
«Если холод в ногах ощущается постоянно, даже после физической активности, стоит искать внутренние причины», – отметила врач.
Такое состояние также может быть вызвано малоподвижным образом жизни, когда из-за долгого сидения или стояния пережимаются сосуды и нервы. Чтобы улучшить состояние, необходимо время от времени делать перерывы для физической активности, посоветовала Сережина. При этом постоянное ощущение холода в ногах даже в носках может указывать и на более серьезные заболевания, такие как гипотиреоз, низкий уровень гемоглобина и сахарный диабет.
Кардиолог Мария Романенко ранее рассказала, что с наступлением холодов у россиян появляется больше рисков подорвать здоровье сердца. По ее словам, особенно опасны для него вирусы и низкая физическая активность. Защитить этот важный орган поможет соблюдение профилактических мер.
Редакция «Абзаца» предупреждает: материал носит ознакомительный характер, а мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке необходимо проводить консультации со своим лечащим врачом.