Детская пищевая неофобия – это как маленький привратник у ворот детского аппетита, не пропускающий ничего нового и незнакомого. Многие дети чаще от 2 до 6 лет проходят через это – кто-то с бурей протеста, кто-то более спокойно.
У ребенка уже есть свой "пищевой кодекс" – четкие представления о том, как должна выглядеть, пахнуть и ощущаться "правильная" еда. И все, что не вписывается в эти рамки, тут же отправляется в отказ.
Так что же делать родителям?
Вот несколько советов, которые могут пригодиться:
👉🏼 Показывайте, как сами с удовольствием едите полезные продукты. Дети – отличные подражатели!
👉🏼 Будьте одновременно внимательными и настойчивыми. Важно чувствовать потребности ребенка, но и мягко направлять его в сторону здорового питания.
👉🏼 Забудьте про давление и угрозы. "Не съешь – не пойдешь гулять" – это точно не сработает.
☝🏼Наберитесь терпения! Рано или поздно вы научитесь договариваться, и ребенок станет больше доверять вашим рекомендациям. Ну, или этот период просто закончится сам собой. 😉