А ты злая Каждая из нас в жизни по любому сталкивалась с ситуацией , когда выплексиваете имеющиеся эмоции, а в ответ "ты чего такая злая? добрее надо быть!", "успокойся", "ты слишком остро реагируешь" И от этих слов хочется не успокоиться, а проявить еще больше "доброты"в адрес советчика Давайте разберемся со злостью раз и навсегда. 📌Злость — это не порок, а двигатель Это топливо,которое позволяет: 🔸отстаивать свои границы 🔸говорить "нет" без чувства вины 🔸замечать несправедливость и действовать 🔸не проглатывать обиды, а решать конфликты Что происходит, когда мы продолжаем быть "одуванчиком" ✖️ психосоматика: головные боли, проблемы с ЖКТ, гипертония ✖️пассивная агрессия: сарказм, игнор, необъяснимая раздражительность к мелочам, "случайные " опоздания , сюда же путаница с именами ✖️приступы паники в 3 часа ночи ✖️хроническая усталость без причин и выгорание Важно: злиться нормально. Ненормально выливать злость на невинных людей или годами копить в себе Твоя внутренняя боги