Данная статья посвящена изучению состояния пред диабета, его диагностики и значимости ранней идентификации. Рассматриваются клинические признаки, лабораторные показатели и профилактические меры, направленные на предупреждение перехода пред диабета в сахарный диабет второго типа.
Пред диабет представляет собой промежуточное состояние между нормальным уровнем глюкозы в крови и установленным диабетом. Его своевременное выявление играет ключевую роль в предупреждении осложнений, связанных с нарушением толерантности к глюкозе и развитием сахарного диабета второго типа. Раннее вмешательство и коррекция образа жизни могут существенно снизить риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ДИАГНОСТИКА ПРЕД ДИАБЕТА
Согласно критериям Американской ассоциации диабета, пред диабет диагностируется при наличии следующих показателей:
- Уровень гликемии натощак от 5,6 ммоль/л до 6,9 ммоль/л,
- Пероральный тест толерантности к глюкозе с результатом 7,8–11,0 ммоль/л спустя два часа после приема глюкозы,
- Гликированный гемоглобин HbA1c в диапазоне 5,7%–6,4%.
Эти критерии отражают начальное нарушение регуляции глюкозы, предшествующее развитию полноценного диабета.
ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ПРЕД ДИАБЕТА
Хотя пред диабет часто протекает бессимптомно, некоторые признаки могут указывать на наличие нарушения:
- Усталость и слабость,
- Частые инфекции и раны, медленно заживающие,
- Неприятные ощущения в ногах (онемение, покалывание),
- Чувство голода и жажда.
Однако эти симптомы могут отсутствовать или проявляться слабо, подчеркивая важность регулярного мониторинга уровня глюкозы у лиц группы риска.
ЗНАЧЕНИЕ РАННЕГО ВЫЯВЛЕНИЯ
Ранняя идентификация пред диабета позволяет своевременно начать мероприятия по изменению образа жизни и профилактике диабета. Контролируемая диета, умеренная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек оказывают позитивное влияние на здоровье и снижают вероятность прогрессирования патологии.
МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ
Эффективные стратегии включают:
- Здоровое питание с низким содержанием быстрых углеводов и высоким содержанием клетчатки,
- Регулярные занятия физкультурой минимум три раза в неделю,
- Поддержание нормального индекса массы тела,
- Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
Исследование пред диабета показывает необходимость повышения осведомленности населения о факторах риска и важности регулярного контроля уровня глюкозы. Своевременное принятие мер способно предотвратить переход пред диабета в полноценный диабет и обеспечить высокое качество жизни.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Рекомендуемая литература:
1. Шилов В.М., Маслова И.П. Сахарный диабет: эпидемиология, патогенез, профилактика // Российский медицинский журнал. – 2019. – № 2. – С. 15-20.
2. Барсукова А.Е., Ивченко Я.Б. Эпидемиология и профилактика сахарного диабета II типа // Проблемы эндокринологии. – 2020. – № 3. – С. 45-50.
3. Козловская О.С., Гончарова Н.В. Факторы риска развития сахарного диабета и принципы первичной профилактики // Клиническая медицина. – 2021. – № 1. – С. 23-28.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Узнавайте больше о здоровье от ведущих экспертов медицины на наших ресурсах:
СТРОЙНАЯРОССИЯ.РФ
НАЗАДКЗДОРОВЬЮ.РФ
t.me/expertsovetSR
dzen.ru/ctros