Секрет скорости, который упускают новички!
🌀Речь о развороте «кувырком». Многие плывут технично, но на повороте теряют все преимущества. Виной тому — слабый толчок от бортика.
Типичные ошибки при отталкивании:
🤸♂️ «Пробка»: Слишком раннее или позднее выпрямление тела после кувырка. Толчок получается вялым, под неверным углом.
🦵 Слабые ноги: Отталкиваются только стопами, не используя мощь бедер и корпуса.
🧭 Потеря направления: Тело изгибается, и вы летите не в ту сторону, а параллельно бортику.
Результат? Вместо мощного скольжения — потеря скорости и лишние гребки.
✨ Исправим это на тренировках в MEGASWIM! Научим делать кувырок и мощно отталкиваться, чтобы вы не просто поворачивали, а обгоняли сами себя! 🚀
➡️ Хотите идеальную технику? Записывайтесь на занятие, и мы сделаем ваше плавание по-настоящему эффективным!
