Я вот часто сталкиваюсь с книгами по психологии, и обычно это либо сухой учебник, либо что-то дико мотивирующее, но абсолютно оторванное от реальности. Но когда я открыла «Роман с самим собой» Татьяны Мужицкой, я поняла — это совершенно другая лига. Это не просто «как стать счастливым за десять шагов»; это, по сути, приглашение на свидание с самим собой, и это свидание будет самым долгим в вашей жизни.
Таня Мужицкая не играет в гуру.
Она говорит с читателем на равных — с юмором, без занудства, но при этом чётко попадает в болевые точки современного человека.
Давайте честно: мы ведь все грешим тем, что ищем спасение или подтверждение где-то вовне. Идеальный партнёр, идеальная работа, идеальные обстоятельства — ждём, когда они придут и сделают нас цельными. Мужицкая же, без всякого менторского тона, показала мне, что самый крутой и надёжный альянс уже заключён. Он внутри. И я должна научиться его ценить, а главное — строить.
«Если мы говорим о повседневной жизни, то инь – это вдох, желание вобрать весь мир в себя и слиться с ним; это расслабленность и бездействие. Это плыть по течению, не вмешиваться в события и отдавать себя на волю обстоятельств. Ян – это выдох! Желание трансформировать мир, наполнить его собой, активно жить и действовать снаружи. Это энергичное начало, решительность, ответственность за события, контроль. И ни в коем случае нельзя сказать, что один мир лучше другого. Они просто разные.»
Для меня лично чтение этой книги
стало увлекательной и порой довольно смешной экскурсией по собственным тараканам. Слог у Мужицкой невероятно динамичный и живой. Она жонглирует метафорами и историями из своей жизни так легко, что кажется, будто сидишь с ней на кухне за чашкой чая, а не читаешь сложный психологический анализ. Нет, это не навязчивый оптимизм; это такой здоровый, ироничный взгляд на собственную несовершенность.
Меня особенно зацепило,
как она предлагает обходиться с внутренним критиком. Я, как и многие, всегда пыталась его заглушить, бороться с этим вечно недовольным внутренним голосом. А Мужицкая говорит: «Эй, попробуй-ка его послушать, он ведь не просто так орёт». Она предлагает превращать осуждение в любопытство, видеть в собственных тенях не врагов, а просто нереализованные желания или потребности, которые требуют внимания. Это была настоящая смена оптики, и, поверьте, после этого дышать становится намного легче.
Я не нашла здесь ни одной
скучной теории или жёсткой инструкции, которую невозможно применить к своей, часто довольно нелогичной, жизни. Наоборот, книга дышит подлинностью, и в ней есть место и нелепости, и печали, и, конечно, юмору. Кажется, автор просто делится своим личным опытом, но как же точно этот опыт попадает в твои собственные переживания.
«Нельзя сожалеть. Нельзя быть слабым. Нельзя злиться, проявлять гнев. Сексуальным быть тоже нельзя. Нельзя быть недовольным и неблагодарным. Надо делать вид, что все хорошо. Так человек раз за разом предает себя. Учится не чувствовать, не реагировать, не жить. И только потом, в далеком будущем, может быть, спустя двадцать лет – его взорвет. И хорошо, если это случится в кабинете.»
В итоге, «Роман с самим собой»
для меня оказался не просто очередной книгой, которую я прочитала и отложила. Это мощный, долгоиграющий импульс, который помогает мне прекратить ожидать, что кто-то сделает меня счастливой, и начать самой быть самым важным и любимым человеком в своей собственной жизни. И если вы тоже ищете такую устойчивую, внутреннюю свободу, которую невозможно отобрать внешними обстоятельствами, то я прямо очень советую погрузиться в этот роман. Что-то мне подсказывает, что вы не пожалеете.))