Сейчас как никогда хочется вести неспешную жизнь и наслаждаться моментами. С утра выглянуло солнышко и это целое событие в нашем Московском климате! Солнце расцветило наши уже по-предзимнему унылые дворы с деревьями, уже сбросившими свои красивые наряды, остатки которых лежат на газонах и мокнут под дождями.
Воздух какой-то сегодня особенный -- уже нет осенних запахов листвы, яблок и выпечки, а просто прохладная свежесть. С удовольствием прогулялась до поликлиники. Сходила на консультацию к терапевту. Народу в поликлинике мало, очередей нет. Подошла ко времени и зашла даже раньше немного, видимо предыдущий талон не явился.
Врач выписала парочку препаратов и ещё витамины С и Е. Оказывается в моем возрасте есть нюансы по усваиваемости полезных веществ из продуктов питания, поэтому надо периодически консультироваться с врачом, сдавать анализы и получать назначения для укрепления иммунитета например. У каждого своё здоровье и свои нюансы. Поэтому обязательно нужно консультироваться с врачом. Никакого самолечения!
С удовольствием прогулялась от поликлиники домой по нашим залитым неярким осенним солнцем дворам. Есть что-то прекрасное в таких днях поздней осени. Такая увядающая красота. И прозрачное небо до самой синевы. Поставляла лицо и руки солнцу. Сеанс получения витамина D.
На обед у нас запечённая курица с картошкой. И курицу и картошку заказывала на ОЗОНе, и были совершенно другие планы, но пока ходила в поликлинику, супруг решил проявить инициативу и приготовить обед. А я и не возражаю! Оказывается в самом обеде/завтраке/ужине самое любимое это когда не надо готовить и тебя зовут к столу, где тебя уже дожидается красиво сервированное блюдо в тарелке. Кстати, очень вкусно получилось...
После вкусного обеда взялась за книжку. Сейчас по возможности обновляю библиотеку, потому что многие наши бестселлеры уже дышат на ладан, страницы затерты, блоки отделяются от обложек. Например, "Три мушкетёра" Александра Дюма в издании "Библиотеки приключений" 70-х годов уже страшно взять в руки, не то, чтобы прочитать из опасения, что книга развалится прямо в руках. Поэтому некоторые, зачитанные до дыр издания, покупаю заново. Нравится серия "Русская литература" издательства "Азбука" Санкт-Петербург. Надо бы записать себе в план будущей поездки в Питер зайти в фирменный магазин издательства и купить там некоторые книги, которые запланировала на замену в домашней библиотеке.
Для более "вкусного" чтения положила в маленькую чашку жменьку сушёной клюквы. Купила недавно на маркетплейсе. На этикетке написано, что клюква без сахара. Но сладкая, зараза, всё равно. За счёт чего? Подозреваю, что за счёт какого-то сахарозаменителя. Но на этикетке на этот счёт никаких указаний нет. Эх...
Всем здоровья,мира и добра!
Другие публикации канала:
Архивные публикации канала:
Доброго дня и отличного настроения!
Берегите себя и своих близких!