Она написала мне спустя полтора года. Сухое сообщение в мессенджере: «Здравствуйте, это Мария. Помните, мы с вами встречались на бесплатной консультации? Я хочу в ваш проект "Пережить измену"».
Я помнила. Я помню каждую такую историю.
Полтора года назад она сидела передо мной с потухшими глазами. Прошло уже восемь месяцев с момента, как она узнала об измене мужа. Восемь месяцев качелей: то ссоры, то примирения, то надежда, то беспросветное отчаяние. Я честно описала ей маршрут, по которому пойдёт её психика, если ничего не делать. Рассказала про навязчивые мысли, которые станут фоном. Про панические атаки. Про разрушение самооценки и здоровья. Про то, что боль не «рассасывается», а прорастает вглубь, как раковая опухоль.
Она слушала, кивала и… решила подождать. Решила, что «само пройдёт». Что время лечит. Что тратить деньги на психолога это блажь.
И вот, полтора года спустя, она снова здесь. С одним маленьким уточнением. Теперь она на антидепрессантах.
Я не взяла её в проект. И сейчас я объясню, почему.
Почему я сказала «нет»?
Во-первых, психика это не бездонная бочка. У неё есть запас прочности. Два с лишним года она жила в режиме нон-стоп стресса. Её нервная система просто сгорела. Антидепрессанты в её случае это костыли для психики, которая больше не может стоять сама. Работать с причинами, когда система уже дала сбой на уровне биохимии, это совсем другая история.
Во-вторых, и это самое страшное, её мотивация не изменилась. Она снова пришла, потому что проект был по акции. Её главным двигателем опять была экономия на себе.
Эта история к сожалению, не уникальна. Она лишь самый яркий пример того, что я вижу в своих сообщениях каждый день.
«Здравствуйте, сколько стоит?» и… тишина
Десятки женщин пишут мне: «Какая цена?», «Как попасть на консультацию?». Я отвечаю. И в 9 из 10 случаев в ответ тишина. Или вежливое «Спасибо, я подумаю». И я знаю, о чём они "думают". Они не сравнивают цены. Они взвешивают на невидимых весах: «моя боль сейчас» против «новых сапог», «отпуска», «кредита за телефон». И почти всегда боль проигрывает.
Почему? Потому что они себя не то что не любят они себя не знают. Они не чувствуют. Женщина, которая два, пять, десять лет живёт с потухшими глазами и комком в горле, уже не помнит, а как это жить без боли? Она с ней сроднилась. Она считает её нормой.
И это самая страшная ловушка инфантильная позиция. Это когда ты сидишь в своей боли и ждёшь. Ждёшь, что он изменится. Что всё само наладится. Что придёт волшебник и спасёт. Ты обвиняешь мужа, любовницу, судьбу, но только не задаёшь себе главный вопрос: «А что Я делаю, чтобы выбраться из этого ада?».
Ожидание это не пассивный процесс. Это активное самоубийство души. Каждый день, который вы проводите в слезах и проверках телефона, это ещё один гвоздь в крышку гроба вашего самоуважения.
Я ищу героиню. И это можете быть вы.
Прямо сейчас я ищу одну женщину для уникального формата реалити-сопровождения «Выход из измены». Это шанс не просто решить свою проблему, но и стать примером для других.
Основные условия:
- С момента измены прошло больше 6 месяцев, но не более двух лет.
- Ваш муж раскаялся и прекратил общение с другой женщиной, но вас по-прежнему не отпускает боль, обида и навязчивые мысли.
- Вы готовы, что я буду делиться вашими отчётами и динамикой изменений в своём Телеграм-канале, с подробным разбором того, что происходит с вашей психикой на каждом этапе. Вашего имени, аватрке и тд ничего не будет видно, только текст ваших отчетов.
Если это вы, я приглашаю вас на короткий отборочный созвон (15–20 минут), чтобы понять вашу мотивацию и готовность к глубокой работе.
Важное условие: это предложение для тех, кто делает первый шаг. Если вы уже однажды были у меня на консультации и пропали, этот формат не для вас. Тогда у вас не хватило мотивации или доверия, чтобы начать. Этот проект требует решимости с самого старта, а не со второй попытки.
Автор вашей жизни - это вы
Для всех остальных, кто не готов к отчетам в моем канале, но готов к переменам, мой основной формат работы остаётся прежним. Моя консультация это карта и фонарик для тёмного леса, в котором вы заблудились. Без них вы будете вечно бродить кругами. С ними вы увидите тропу и сможете выйти к свету.
Выбор за вами: продолжать читать статьи и "думать", платя за это своей жизнью, или написать одно слово и начать наконец эту жизнь себе возвращать.
Напишите слово «Консультация» (или «Реалити», если подходите по условиям) мне в Телеграм: t.me/krymova_psycholog
Не ждите, пока ваш внутренний пожар выжжет всё дотла. Давайте его потушим. Вместе.