Привычки осознанности Привычка#3
Маленький ритуал, который наполняет дом жизнью
У меня есть одна привычка, котороя существует просто так. Просто, для радости.
Примерно два раза в месяц я отправляюсь в цветочный магазин. Я не жду особого повода — сам этот поход и есть повод. Я неспешно выбираю небольшой, скромный моно букет. Не для грандиозного жеста, а для нас. Возможно и для себя)
И вот что удивительно: этот простой ритуал приносит удовольствие не только моей любимой девушке, но и мне самому. Наполняя вазу водой, расставляя стебли, наблюдая, как цветы постепенно раскрываются дома.
А потом начинается самое прекрасное. Эти живые цветы незаметно, но уверенно меняют пространство. Они не просто стоят в вазе — они создают атмосферу. Теплую, уютную, дышащую.
И нет ничего более классного, чем неспешное утро за завтраком, когда на столе красуется этот маленький островок природы. Соолнечный луч на столешнице и этот букет. В такие моменты не нужно искать счастье где-то далеко. Оно здесь, в этой осознанной простоте.
Это и есть осознанность в быту — не глобальные практики, а маленькие, повторяющиеся ритуалы, которые заставляют нас остановиться и почувствовать жизнь во всех ее красках и ароматах.
Попробуйте это и вы. Подарите цветы не кому-то, а вашему общему с домом пространству. Или себе. Вы удивитесь, сколько гармонии может принести один небольшой букет.
А у вас есть такие маленькие ритуалы, которые наполняют ваш дом уютом и вас — осознанностью?