Есть запах, перед которым тает тревога. Стоит вдохнуть — и плечи опускаются, дыхание выравнивается, а разум проясняется. Речь о Лаванде узколистной (Lavandula Angustifolia) — самой универсальной из всех ароматических целителей.
Она помогает и детям, и взрослым, подходит даже будущим мамам (со второго триместра), мягко защищая и тело, и нервную систему. Не зря её называют королевой аптечки: она одинаково уверенно справляется с бессонницей, ожогами, стрессом и болью. И даже в кулинарии Лаванда занимает отдельную роль! Но, как и любое сильное средство, требует грамотного подхода. Об этом — ниже.
От древности до лаборатории
Ещё в Древнем Египте цветы лаванды клали в усыпальницы, чтобы защитить тела от разложения. Римляне добавляли её в воду для купаний, а европейские травники Средневековья носили букеты лаванды при себе, чтобы защититься от «заразных испарений» и чумы — тогда среди медиков была распространена теория миазмов, при которой считалось, что источником болезни является неприятный запах.
А в начале XX века лаванда буквально открыла эпоху современной ароматерапии.
Французский химик Рене Морис Гаттефоссе, который изучал действие ароматических веществ, получил сильный ожог руки в лаборатории. У него развилась газовая гангрена. В то время врачи не смогли ему с этим помочь… Тогда Гаттефоссе решил применить ЭМ Лаванды. К его удивлению, боль стихла, ожог зажил без нагноения и рубца. Это событие стало поворотным: Гаттефоссе посвятил жизнь изучению эфирных масел, а лаванда — первой вошла в медицинскую практику как научно доказанное средство регенерации и антисептики.
Три лика лаванды
Чтобы правильно выбрать масло, важно понимать: под словом «лаванда» скрываются разные растения.
- Лаванда узколистная (Lavandula angustifolia)
Классическая, терапевтическая, самая мягкая форма. Цветёт на горных склонах Прованса, собирается вручную.
- Аромат — нежный, цветочно-травянистый, с лёгкой сладостью.
- Состав: высокий уровень линалола и линалил ацетата, минимальное количество камфоры.
- Подходит всем — от младенцев до пожилых людей.
- Универсальна: помогает при бессоннице, ожогах, тревожности, раздражении кожи, как антисептик и противовоспалительное средство.
- Лаванда широколистная (Lavandula latifolia)
Ближе к пряным ароматам — свежая, камфорная, более бодрящая.
- Содержит много камфоры и 1,8-цинеола.
- Отличный выбор при простудах, кашле, синусите, мышечных болях.
- Не рекомендуется детям до 6 лет — слишком сильна для их кожи.
- Лавандин (Lavandula × intermedia)
Это гибрид между узколистной и широколистной лавандой.
- Аромат — яркий, стойкий, но немного грубее.
- Состав промежуточный, с повышенным содержанием камфоры.
- Используется чаще в ароматизации, бытовых смесях, для массажа у взрослых, при боли в мышцах и суставах.
Если вы ищете масло для эмоциональной поддержки, ухода за кожей и детьми — выбирайте лаванду узколистную (Lavandula angustifolia).
Если нужно снять спазм, подойдёт лаванда широколистная (Lavandula latifolia).
А для домашнего ухода, уборки и ароматизации помещений идеально подойдёт лавандин. Но в этой статье мы рассмотрим подробно универсальное масло именно Лаванды узколистной.
Почему лаванда так сильна
Масло лаванды узколистной (Lavandula angustifolia) известно не только благодаря аромату, но и благодаря высокой концентрации веществ, таких как линалоол и линалилацетат. Они делают это масло «супергероем» среди эфирных масел по богатству свойств.
Вот лишь часть того, что умеет масло:
- Снижает мышечные, пищеварительные и дыхательные спазмы — оно действует как спазмолитик и миорелаксант.
- Успокаивает, снимает тревожность, помогает заснуть — выступает как анксиолитическое и седативное средство, но при этом помогает оставаться собранным.
- Уменьшает боль — действует как анальгетик и местный анестетик.
- Способствует расширению сосудов и снижению давления — сосудорасширяющее и гипотензивное действие.
- Заживляет кожу, помогает регенерации тканей.
- Оказывает антибактериальное и противогрибковое воздействие.
Совсем немало для одного небольшого флакончика, не так ли?
Как использовать и с чем сочетать
В ароматерапии масло лаванды узколистной — универсальный инструмент красоты, физического и психического самочувствия. Вот как можно использовать:
- Наносить на кожу только в разбавленном виде. Обычно подходит пропорция 1 капля ЭМ на 9 капель базового растительного масла (миндальное, жожоба и др.).
- Вдыхать аромат (аромакулон, платок, диффузор, блоттер, салфетка или же карманный ингалятор).
- Распылять в помещении.
- В кулинарии — только пищевого качества, об этом должно быть написано на флаконе.
- Масло хорошо сочетается с другими ароматами.
А если хочется разобраться в составе и свойствах, сочетаниях и дозировках, то больше можно прочитать в книге «Французская научная ароматерапия». Там также описаны 249 запросов и универсальные рецепты применения, состав и история происхождения эфирных масел.
Практические рецепты с эфирным маслом лаванды узколистной
Для ускорения заживления ран и раздражений кожи
Смесь способствует регенерации тканей, уменьшает воспаление, предотвращает образование рубцов.
Состав:
- ЭМ лаванды узколистной (Lavandula angustifolia) — 2 капли
- ЭМ герани розовой (Pelargonium graveolens) — 2 капли
- ЭМ итальянского бессмертника (Helichrysum italicum) — 2 капли
- Масло шиповника (растительное) — 10 мл
Применение:
Смешать все компоненты, хранить в тёмном флаконе. Наносить на повреждённый участок 3–5 раз в день до полного заживления.
Для концентрации и ясности ума
Аромакомпозиция помогает собраться перед экзаменом, выступлением или важной встречей.
Состав:
- ЭМ лаванды узколистной (Lavandula angustifolia) — 8 капель
- ЭМ лавра благородного (Laurus nobilis) — 12 капель
- ЭМ мяты перечной (Mentha piperita) — 12 капель
Применение:
Смешать и хранить в роллере 5 мл с базовым маслом (жожоба или миндальным).
Нанести 2–3 капли на запястья, сделать несколько глубоких вдохов.
Использовать перед выступлением, экзаменом или при усталости.
Еще больше рецептов применения эфирного масла Лаванды узколистной можно найти в Аромапедии® — базе протоколов и рецептов с научным обоснованием, где собраны готовые решения в формате PDF-досье для разных состояний. В досье по ЭМ Лаванды — точные дозировки, возрастные схемы и десятки научно подтверждённых рецептов на каждый день.
- 30 страниц
- 50+ проверенных рецептов и протоколов
- 20+ симптомов и состояний
- 6 возрастных протоколов — от младенцев до пожилых
- 5 форм применения: кожа, ингаляции, ванны, внутрь, компрессы
- 12 исследований, подтверждающих эффективность
Скачиваете один раз и с вами навсегда остаются:
- История, ботаника, состав и выбор качественного масла
- Формулы при тревоге, бессоннице, ПТСР, депрессии
- Рецепты от боли, судорог, воспалений, кожных повреждений
- Протоколы для младенцев, детей, беременных, пожилых
- Средства при ожогах, аллергии, экземе, акне, укусах, отите
- Уход при вшах, ОРВИ, кашле, ветрянке, пмс
- Косметические рецепты, уборка, кулинария
- Противопоказания, безопасность, нюансы хранения
Меры предосторожности
Масло лаванды узколистной считается одним из самых безопасных эфирных масел, но, как и любое мощное средство — требует уважения. Учитывайте:
- Не рекомендуется детям до 3 месяцев.
- Беременным женщинам — не в первом триместре.
- При длительном и неконтролируемом применении может вызвать аллергию и сухость кожи.
- При коже чувствительной — сначала тест на сгибе локтя.
- Учтите, что масло — не чудо-таблетка: если есть серьёзные заболевания, обязательно консультация ароматерапевта.
Это интересно
Если перевести ароматный язык на человеческий, то лаванда узколистная — это мать, которая умеет слушать.
С точки зрения психоэмоциональной символики, этот аромат — необходим тем, кто устал быть сильным, держит всё под контролем и не позволяет себе расслабиться. Лаванда учит отпускать. Помогает простить. Почувствовать, что жизнь — не только борьба, но и покой.
Немного лаванды в ладонях — и внутри будто становится тише. Так действует природа, когда ей доверяешь. Больше о применении эфирных масел в психоэмоциональной сфере, и в частности Лаванды, можно прочитать в книге «Ольфактотерапия и эфирные масла». Узнать подробнее...