Анна Мария | Институт Ароматерапии

Розмарин (Rosmarinus officinalis) – растение с характером. Его аромат узнают даже те, кто никогда не держал в руках эфирные масла. Теплый, камфорный, бальзамический – он будто сочетает в себе жар южного солнца и свежесть морского ветра. Но прежде чем розмарин стал популярной специей из Прованса, его путь был удивительным. В древности розмарин считали священным растением. Греки посвящали его Афине, богине мудрости, а римляне жгли веточки перед важными событиями, чтобы очистить воздух и укрепить память...

Баня – прекрасный способ сбросить напряжение, расслабиться и наполниться силами. И эфирные масла здесь – превосходное и даже целительное дополнение. Ароматические углеводороды насыщают горячий воздух сауны и тем самым активно проникают в организм через кожу (лимфатический путь) и через нос (рефлекторно-ассоциативный путь). Они благотворно воздействуют на кожу, органы дыхания, иммунную, нервную и другие системы организма, проявляя все свои лечебные и оздоравливающие свойства в полной мере. Но, к сожалению, очень многие некорректно применяют их неправильно...

Спа-вечер дома — это всегда уют, тепло, свечи и аромат, который ни с чем не перепутаешь. Но с эфирными маслами во время водных процедур все не так просто: одно неловкое движение — и вместо расслабления можно получить раздражение кожи, ожоги или сильную аллергическую реакцию. Звучит пугающе, но это не повод исключать масла из ванной комнаты. Нужно лишь понимать их природу и научиться вводить их в водные процедуры правильно. Давайте разбираться. Почему нельзя капать эфирные масла прямо в воду Эфирные...

Эфирное масло чайного дерева (Melaleuca alternifolia) знают почти все — его добавляют в кремы от прыщей, шампуни, пасты и спреи. Его запах легко узнать: специфический, терпкий... В 90-е в России на него был настоящий бум! Женская половина населения стихийно скупала флакончики, чтобы лечить любые порезы, прыщики, комариные укусы… Такое же популярное, как термоядерная «Звездочка» или мазь Вишневского, ЭМ чайного дерева было в любой аптечке наряду с этими хитами. И это неслучайно. Аромат — один из...

Эфирное масло перечной мяты (Mentha piperita) — одно из самых популярных в ароматерапии. Его аромат бодрит, охлаждает, помогает прояснить мысли, снять усталость и облегчить боль. Но мята — не так проста, как кажется. За освежающей нотой стоит мощная терапевтическая сила, которую нужно уметь применять грамотно и безопасно. Это масло — как живая энергия природы, способная поддерживать тело, очищать ум и возвращать ясность в моменты переутомления. Давайте разберёмся, в чём его секрет. Путь от античных аптек до ароматерапии XXI века Мята — одно из древнейших лекарственных растений...

Есть запах, перед которым тает тревога. Стоит вдохнуть — и плечи опускаются, дыхание выравнивается, а разум проясняется. Речь о Лаванде узколистной (Lavandula Angustifolia) — самой универсальной из всех ароматических целителей. Она помогает и детям, и взрослым, подходит даже будущим мамам (со второго триместра), мягко защищая и тело, и нервную систему. Не зря её называют королевой аптечки: она одинаково уверенно справляется с бессонницей, ожогами, стрессом и болью. И даже в кулинарии Лаванда занимает отдельную роль! Но, как и любое сильное средство, требует грамотного подхода...

«Вы уверены, что эфирное масло лимона, добытое из цедры лимона холодным прессованием не содержит витамин С? 🤔 По этому поводу ведутся дискуссии... цитрусовые масла холодного отжима могут содержать витамин С, но в очень незначительной концентрации» Такие сообщения — не редкость. Очень многие ошибочно приписывают эфирным маслам свойства, которыми те не обладают. Но в чем тут ошибка? Действительно ли эфирные масла не содержат витаминов? В этой статье разберемся, почему так происходит и что на самом деле содержится в ароматах, а также какими свойствами они обладают...

Вы когда-нибудь стояли в аптеке или лавке «здорового питания» и терялись перед полочкой с десятками маленьких флаконов? На одних гордо написано «100% натуральное», на других красуется этикетка с изображением цветущей лаванды, а на третьих — таинственное «ароматическое масло». И тут возникает дилемма: хочется взять что-то, что действительно принесёт пользу телу и душе, а не просто пахнущую жидкость. Но как понять, где настоящая ценность, а где маркетинг? Именно об этом расскажу далее. Эфирное масло...