Вы когда-нибудь замечали, что… останавливаетесь, когда надо действовать?
Не замечали ли вы, что иногда всё будто зависает?
Понимаете, что надо делать, даже знаете, как, но не получается взять и сделать.
Руки опускаются. Сил нет. Всё кажется бессмысленным.
Очень часто за этим стоит злость, с которой нет контакта.
Когда человек не в контакте со своей злостью, он снова и снова оказывается в ситуациях бессилия:
там, где нужно сказать «нет» — он молчит,
там, где нужно сделать шаг — замирает,
там, где нужно выбрать себя — объясняет, почему не может.
Злость — это не про разрушение. Это про жизненную силу, про «Я есть», про движение к себе.
Но пока эта сила направлена не по адресу — например, в сторону других людей, мира или (хуже всего) — на себя, всё идёт не туда.
Постоянная самокритика, внутренние упрёки, ощущение, что «со мной что-то не так» — это не «просто низкая самооценка». Это агрессия, обращённая внутрь.
Контакт со злостью — это не теория.
Это процесс.
Он начинается в терапии — когда вы начинаете замечать, куда уходит ваша энергия, на кого или на что вы злитесь на самом деле, и где вы себя предаёте.
И когда злость наконец идёт по адресу, в жизнь возвращается сила.
Вы начинаете говорить, делать, брать.
И даже деньги начинают приходить по-другому.
(Хотя, я не очень люблю слово “приходить”. Но взаимодействие с деньгами точно становится другим)
Но это уже — другая история.
Я расскажу об этом на своей терапевтической группе и в индивидуальной терапии.
