Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Выбор деструктивных отношений

Да-да, именно выбор. Подсознательный, но выбор. Ибо в здравом уме и чистом сознании разве я выберу отношения с человеком, который меня бьёт, унижает, провоцирует, или просто игнорирует? Я хочу близости - он/а отдаляется.
Он/а идёт на сближение - я убегаю (лучший сценарий для Санта Барбары), а я начинаю копаться в том, что же не так. В нем/ней, во мне. Материал на 6 сезонов.. Ухожу, возвращаюсь, страдаю и надеюсь на то, что моё страдание заметят. Когда ресурс заканчивается, внутренний критик обесценивает личность партнёра и весь прожитый опыт, чтобы было легче уйти. Ибо дальше так продолжать невыносимо.
Внутренний нарцисс в это время крутит хвостом и показывает себя с самой блестящей стороны. Идеальное тело, идеальный характер, идеальный стиль. Всё это в попытках завоевать объект, который может обеспечить внутреннему ребёнку все его потребности. Соблазнить, покорить, завоевать, притянуть того другого, чтобы получить.... В идеале близость. Вопрос к тем из нас, кому до боли знаком сцена

Да-да, именно выбор.

Подсознательный, но выбор.

Ибо в здравом уме и чистом сознании разве я выберу отношения с человеком, который меня бьёт, унижает, провоцирует, или просто игнорирует?

Я хочу близости - он/а отдаляется.

Он/а идёт на сближение - я убегаю (лучший сценарий для Санта Барбары), а я начинаю копаться в том, что же не так.

В нем/ней, во мне. Материал на 6 сезонов..

Ухожу, возвращаюсь, страдаю и надеюсь на то, что моё страдание заметят.

Когда ресурс заканчивается, внутренний критик обесценивает личность партнёра и весь прожитый опыт, чтобы было легче уйти. Ибо дальше так продолжать невыносимо.

Внутренний нарцисс в это время крутит хвостом и показывает себя с самой блестящей стороны.

Идеальное тело, идеальный характер, идеальный стиль. Всё это в попытках завоевать объект, который может обеспечить внутреннему ребёнку все его потребности.

Соблазнить, покорить, завоевать, притянуть того другого, чтобы получить.... В идеале близость.

Вопрос к тем из нас, кому до боли знаком сценарий.

Почему же я, черт возьми, выбираю страдать?

Безответные влюблённости? Стратегия : добиться любви ( внутренняя установка: я не заслуживаю любви "просто так")

Отношения на расстоянии, отношения с недоступными, холодными, отвергающими, нарциссами, психопатами и тд. ( Список можно продолжить в комментариях ).

Ответ пришёл ко мне на одной из сессий, где я работала со своими деструктивными паттернами.

Я выбираю заранее неподходящие связи, потому что подсознание знает, с кем близость ТОЧНО НЕ МОЖЕТ случиться.

Бинго! Опасаться нечего, отношений не будет:)

Сценарий этой игры уму знаком. Либо меня уже отвергли, либо по итогу отвергаю я.

Я хочу близости и сама от неё бегу.

И я буду бесконечно проигрывать этот сценарий. Пока есть ресурс.

А иногда мне просто выгодно, чтобы меня бросали, унижали, и по списку.

Ибо тогда мое убеждение :

близость=небезопасно=боль

оправдывает себя.

И тогда находится куча причин, почему виноват он/она. Ответсвенность слили, руки умыли, остались в белом пальто.

Однако сердце не обманешь. Ему больно. Тоскливо. Невыносимо.

Как решить вопрос?

Осознать вторичные выгоды.

Сделать выбор из заботы о себе, беря в расчет все свои внутренние части.

Часто камнем преткновения является отсутствие опыта быть любимым, а значит увиденным, услышанным и принятым.

И если любовь в моём подсознание равно боль , то я просто не знакома со спокойствием и теплом в груди, которое в идеале присутствуют в любящих отношениях.

Какой же отсюда выход?

Быстрый только один: научиться любить себя.

Услышать внутреннего ребёнка, подружить его с родителем. Увидеть нарцисса и шизоида. Найти сострадание к ним.

Вернуть и признать всё отвергнутое.

Ибо как мы можем ожидать от другого принятия, если сами не хотим видеть то, что внутри.

Чтобы прекратить игры, достаточно перевести отношения на модель взрослый - взрослый. А это значит взять на себя ответственность за закрытие собственных потребностей. ( Эрик Берн в одном предложении).

Эмоциональная зрелость даёт много свободы. А свобода несёт с собой ответственность.

Это нелёгкий путь.

Но самый здоровый и созидательный.

Автор: Полина Шимкевич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru