Я прожила. Ездила в Беранду на интенсив по йоге. Но что-то пошло не так. Заменили тренера по работе с позвоночником на мастеров игло-остеопато-арома-аюрведа и еще всяческой такой терапии. И это было прекрасно.
Наташа и Андрей, пара специалистов, которая помогает, вдохновляет и веселит. Своим мастерством они не просто гармонизируют тело, они раскачивают гармонию.
Иглоукалывание не только по точкам меридианов. Мне, например, делали рассасывание шрама после операции аппендицита, которая была 35 лет назад .
Остеопатия не только на кушетке, но нас учили делать самообматывание медицинскими бинтами для самостоятельной профилактики с костями черепа, таза и ног
Нашла свой ресурсный аромат – белый грейпфрут и теперь его использую
Аювердический массаж с маслами вообще бомба релакса.
Я аюрведу прохожу в Керале в Индии, но в настоящей реальности это очень накладно. Поэтому альтернатива с мастером аюрведы с натуральными качественными маслами вполне себе)
Еда вегетарианская все дни. И, конечно, черное море! Оно другое осенью. Много запахов, нет пляжного гомона и поэтому только шум прибоя. Синяя терапия для глаз и многокилометровые прогулки
Я прожила эти выходные…