Найти в Дзене
Психология «ТЕТА»

Как книги помогают развивать эмоциональный интеллект

Зачем читать внутренний монолог Болконского у дуба, если можно посмотреть сериал, залипнуть в соцсетях, почитать, в конце концов, научпоп, где сразу говорят о сути вещей?
Все потому , что поэтический язык, сложные образы героев, метафоричные описания событий и переживаний обогащают наши собственные способности к саморефлексии. Исследования нейрофизиолога Гильермо Тьери показали, что наш мозг реагирует на художественный текст Шекспира, наполненный символами и метафорами совершенно иначе, чем на заметки из газет или нехудожественных книг. Ученые пришли к выводам, что метафорический язык повествования открывает новые возможности мышления и понимания собственных чувств. Человеку свойственна образность мышления.
Дело в том, что язык нашей психики — символический, он тесно связан с метафорой, а метафора — это приём, использующий слова или образы в переносном значении. Они так плотно вошли в нашу жизнь, что мы даже их не замечаем в повседневной речи: тяжелый день, выгореть на работе, парить

Зачем читать внутренний монолог Болконского у дуба, если можно посмотреть сериал, залипнуть в соцсетях, почитать, в конце концов, научпоп, где сразу говорят о сути вещей?
Все потому , что поэтический язык, сложные образы героев, метафоричные описания событий и переживаний обогащают наши собственные способности к саморефлексии.

Исследования нейрофизиолога Гильермо Тьери показали, что наш мозг реагирует на художественный текст Шекспира, наполненный символами и метафорами совершенно иначе, чем на заметки из газет или нехудожественных книг. Ученые пришли к выводам, что метафорический язык повествования открывает новые возможности мышления и понимания собственных чувств.

Человеку свойственна образность мышления.
Дело в том, что язык нашей психики — символический, он тесно связан с метафорой, а метафора — это приём, использующий слова или образы в переносном значении. Они так плотно вошли в нашу жизнь, что мы даже их не замечаем в повседневной речи: тяжелый день, выгореть на работе, парить в облаках и т.д. Метафора соединяет в себе несоединимое, с ее помощью наше сознание может контактировать с содержаниями бессознательного, обогащаться и укрепляться.

Развитие эмоционального интеллекта через чтение — это мощный инструмент самопознания. Читайте хорошую художественную литературу, она поможет развить вам символическое мышление, а значит, лучше понимать язык своей души и узнавать себя. А еще вы всегда можете дополнительно подключить психотерапию для более глубокой работы над собой.


Яна Истомина, психолог проекта "ТЕТА"