Привычка смотреть в телефон перед сном грозит смертельными болезнями сердца

Ученые, проведя исследование, пришли к выводу, что одна очень распространенная привычка может привести к серьезным заболеваниям сердца. Это связано с использованием телефонов и других гаджетов перед сном. Результаты исследования опубликовала Американская кардиологическая ассоциация.

Авторы узнали, что воздействие искусственного света вечером или ночью, в том числе от экранов смартфонов, влияет на увеличение мозговой активности и развитие воспалительных процессов в сосудах. Это повышает риск появления серьезных сердечных заболеваний.

В рамках научного эксперимента с участием 466 человек в возрасте до 55 лет было выполнено ПЭТ/КТ-сканирование. Интенсивность ночного освещения измеряли с помощью спутниковых изображений. К 2018 году у 17% участников исследования выявили заболевания сердечно-сосудистой системы.

Ученые считают, что свет в ночное время может сбивать естественные циркадные ритмы человеческого организма — это начинает провоцировать стрессовую реакцию. Через время у человека увеличивается риск появления таких патологий, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и сердечная недостаточность.

Авторы исследования отметили, что эксперт является наблюдательным и не доказывает прямой причинно-следственной связи между ночным освещением и болезнями сердца. Об этом пишет Daily Mail.