Если вы устали от осенней хандры и апатии, то далее информация специально для вас. Вы можете превратить увядание во внутреннюю гармонию, мудрость и глубину!
Эта сезонная медитация поможет соединиться с природными циклами, научиться красиво отпускать старое и находить глубину в осенней тишине.
В медитации выделены акценты с учетом сезонности внутренних процессов, фокус на принятие, способность находить красоту и обращать внимание на то, что невидимо, но может быть важным прямо сейчас.
В медитации мы работаем с осознанностью с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Гипно-техники активно включают в работу подсознание и психоаналитические механизмы.
Проживите осень, как время внутреннего преображения!
Слушайте и наслаждайтесь 🎧
Полная версия в ТГ-канале.
#осень #медитация #сезонность #гармония #трансформация #УмениеОтпускать #СезонныеЦиклы #природа #баланс #умиротворение #осознанность #ВнутреннийМир #покой #преображение #ОсенняяАлхимия