Все больше людей обращаются к ИИ с различными проблемными ситуациями. А сегодня подслушала, что психолог теперь зачем, можно обратиться к чату в любое время с любым запросом и это совсем бесплатно... Многие боятся, что ИИ «заберет» человеческие профессии. Но, как психолог, я все чаще вижу другое: ИИ не отнимает у нас человечность - он заставляет нас к ней вернуться. То, какие вопросы мы задаем, как формулируем запросы, какие ответы нас трогают - ведь все это о нас. ИИ становится своеобразным зеркалом - отражающим не душу, но направление нашего внимания. Как можно использовать ИИ для самопознания и что лично мне, показалось интересным опытом: И главное: зачем все это? ИИ - не психолог, не друг и не учитель. Но это новая форма зеркала. Он не чувствует, не заменит человеческого тепла, но поможет встретиться с чувствами. Он не понимает, но провоцирует нас задуматься. Используя ИИ осознанно, мы можем тренировать внутреннюю честность, развивать внимание к себе и своим переживаниям. Машина мо