Иногда так хочется, чтобы кто-то заметил: что ты устала, стараешься, держишься из последних сил.
Чтобы подошёл, обнял и сказал:
«Ты молодец. Всё получится».
Но часто — тишина.
И мы думаем: ну вот, никому не важно.
А ведь на самом деле — важно. Просто не все умеют поддерживать.
Не потому что не хотят. А потому что мы сами этого не показываем —
очень часто всё делаем сами, не просим помощи, улыбаемся сквозь усталость и т.д.
💛 А теперь представьте, что бы вы сказали себе такого, чего ждете услышать от других?
Например:
«Ты справляешься.
Я вижу, как тебе непросто.
И всё равно ты идёшь вперёд».
Разве не приятно?
Иногда именно этого достаточно, чтобы стало легче.
🌸 Поддерживать себя — это не про эгоизм. Это про заботу.
Про то, чтобы не ждать аплодисментов, а тихо похлопать себе самой:
«Я молодец. Сегодня я просто жива. И это уже победа».
В моём Telegram-канале — есть тёплые практики через рисунок:
там, где линии и цвета помогают вернуть себе внутреннюю опору 💗
👉 Заглядывайте: https://t.me/+Ch6yobk-uw5lYTQy и дайте себе то, что так долго ждали от других🌷