Сегодня мы рассмотрим одно из родительских приказаний (по Бобу и Мэри Гулдинг), которое является довольно распространенным и, также как и все остальные родительские послания, берет свое начало в детском возрасте и в дальнейшем оказывает влияние на построение последующих взаимоотношений.
«Не будь близким».
Данное приказание могут получать дети эмоционально холодных и отстраненных родителей – когда ребенок тянется к ним, чтобы его обняли, дали ему необходимую любовь и заботу, а родители по каким-либо причинам отвергают его. Это может касаться физической и эмоциональной близости. Известно, что в младенчестве формируется привязанность между ребенком и значимым взрослым (обычно с матерью), и характер этих взаимоотношений, то, как мама удовлетворяет потребности ребенка в контакте, дает ему тепло и заботу, демонстрирует любовь и эмоциональную близость, влияет на формирование надежной привязанности, ощущения безопасности, доверия к миру и уверенность в том, что «со мной все ОК». Происходит это по причине того, что маленький ребенок пока ощущает себя неразрывно от матери – он как бы является с ней единым целым (первичный симбиоз). Если по каким-то причинам ребенок был разлучен в младенчестве с матерью (по причине госпитализации, к примеру), или же она была эмоционально холодной и отстраненной, у ребенка не формируется столь важный опыт эмоциональной близости со значимым человеком, а значит, у него не будет того примера, ориентируясь на который он сможет выстраивать и дальнейшие отношения с окружающими.
Мне встречался в практике такой вариант послания «Не будь близким», когда родители или другие значимые взрослые, которые воспитывали ребенка надлежащим образом, и вроде бы были все предпосылки для того, чтобы сформировалась надежная привязанность, говорили ему фразу: «В этом мире ты один. Ты можешь рассчитывать только на себя». Эта родительская установка, конечно, давалась из благих побуждений – чтобы ребенок выжил в непростых условиях, смог адаптироваться. Но также у человека с такой установкой формируется особый склад характера – он не доверяет другим и старается не сближаться с ними, считая это проявлением слабости и уязвимости.
Одним из вариантов послания является «Не доверяй», которое формируется в виде решения: «Никому нельзя доверять (а, соответственно, нельзя сближаться), потому что все равно меня отвергнут» - такое решение может принять ребенок, родители которого манипулировали им в собственных интересах или же покинули его (в том числе, если погибли).
Работа с людьми с посланием «Не будь близким» непростая, поскольку психологу нужно постараться для того, чтобы найти подход к данному человеку, выстроить с ним доверительные отношения. Нужно соотносить выгоды от следования приказанию (какие положительные эффекты человек от него видит) с негативными (какие сложности в отношениях возникают) и с принципом реальности (а как это происходит у других людей, как им удается выстраивать взаимоотношения, кому все же можно доверять хотя бы в конкретных ситуациях, и с какими людьми безопасно будет сближаться). Также полезно будет упражнение, когда человек рассуждает на тему того, что самого плохого может произойти, если он подпустит другого ближе к себе; насколько вероятно, что это произойдет; а что хорошего может быть, если он так сделает.
Автор: Екатерина Шленкина
Психолог, Применяющий транзактный анализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru